Всеки има своите пороци, когато става въпрос за харчене на пари. Моят е пестелив. Въпреки че е малко вероятно някога да се похарча за чанта на Louis Vuitton (освен ако не спечеля такава в благотворителен магазин за кражба!), склонен съм да гравитирам към неща, които харесвам, но не е задължително да се нуждая от тях само заради сделката. Съпругът ми казва, че ще ни дам 5 долара до смърт и трябва да се съглася.
Наскоро разговарях с Аманда Клейман , практикуващ финансов терапевт, помагащ на хората да правят връзката между парите и ролята, която те играят в живота им за насърчаване на мислене преди покупка - практика, която се нарича внимателно харчене . Точно като обмислянето на това какво ядете или как разпределяте времето си през деня, оценката на покупките предварително е начин да купувате неща обмислено, вместо импулсивно.
„Всичко е въпросът да се уверим, че сме във връзка с това откъде идва тази нужда от харчене“, казва Клейман, отбелязвайки, че покупката в момента е често вкоренени по-дълбоко в емоцията отколкото нужда от артикула. „Повечето от нещата, за които избираме да харчим пари, могат да имат много общо с други неща като идентичност и настроение или понякога просто се чувстваме развълнувани и отегчени“, добавя тя.
Въпреки че вероятно няма да имате експерт като Клейман, който да ви насочва, докато кликвате върху имейли за разпродажби и пазарувате в местни бутици, има стратегии, които можете да приложите, за да ви помогне да насочите пътя. Много хора вече добавят внимателно харчене към ежедневната си практика и ето техните съвети как да овладеете изкуството да мислите, преди да изтеглите дебитната си карта.
Помислете защо наистина искате даден артикул.
Клейман помага на своите клиенти да идентифицират и да стигнат до корена на импулси за покупка за да могат да преценят дали наистина се нуждаят от друга декоративна възглавница или има празнина, която се опитват да запълнят. Тя също така отбелязва, че паузите са полезно и здравословно допълнение към това да се научите да харчите внимателно. Клейман съветва: „Направете допълнителна пауза, за да погледнете под този импулс и да кажете: „Какво друго става тук?“ Опитът да оцените мотивите зад покупката е от решаващо значение.
какво означава да видиш 911
Изберете спестяването пред вълнението от купуването на неща.
Половината от битката е да осъзнаете, че може да сте пристрастени към прилива на адреналин от купуването. Кристина Михас е създател на съдържание, който говори за умишлено харчене в TikTok и обхваща теми като общи навици за пари, изграждане на капсулен гардероб и отклоняване от натрапчивото пазаруване. За нея това да се научи да харчи умишлено промени живота й и изгради самочувствието й, като същевременно й позволи да пести пари и да има финансова подкрепа. Тя избра финансовата стабилност пред временната тръпка от нещо ново.
Използвайте дълга, за да прецените приоритетите си.
„Внимателното харчене започна като инструмент за изплащане на моите студентски заеми, така че трябваше да се науча как да правя бюджет и да премахна определени разходи, за да освободя пари, за да изплатя дълга си“, казва Михас. Въпреки че е постигнала целта да се освободи от дългове, дискреционните средства са включени в нейния бюджет. „Сега мога да проуча какви са интересите ми и как мога да използвам тези пари, за да финансирам това, което ме интересува, и да оформя живота, който искам“, добавя тя.
Поставете важни елементи в списък с желания.
Съзнателното харчене не означава, че трябва да премахнете купуването на неща, които искате. Например, Mychas обича да купува дрехи – особено ретро Levi’s – но контролира импулсивното си харчене, като създава списък с това, което иска, като същевременно отказва да задлъжнее заради покупка. „Няма достатъчно пари, за да направите всичко, така че решете какво е важно за вас и отделете пари за това“, съветва тя. „Нека покупката е умишлена, но не финансова тежест.“
Натиснете пауза, преди да направите покупка.
на Роузи Пайпър нахлуването в разумно харчене беше стимулирано от разглеждане на покупките от миналата година и стремеж за подобряване. „Разбрах, че съм наистина импулсивен с покупките, и исках да започна годината, като внимавам повече за парите, които харча“, разсъждава Пайпър. Планът й за атака беше да запази списък в Приложение за бележки на нейния телефон за да може да помисли и да види дали наистина иска артикула. „Това ми помогна изключително много да разпозная навиците си за харчене, както и за спестяването на пари“, добавя Пайпър. След това, когато все още иска нещо след ден или два, тя оценява ситуацията допълнително и проучва, за да получи най-добрата сделка, особено когато пазарува онлайн.
Помислете за дни, в които не купувате нищо.
Като майка на две деца, бюджетирането е задължително за Джейми-Лий Бърч . След като осъзна, че изтегля кредитната си карта твърде бързо, тя добави дни без харчене в графика си. „Има дни, в които умишлено не си позволявам да харча пари извън нуждите, като например сметки“, казва Бърч. Това, че е по-целенасочена в покупките, означава, че се наслаждава на парите, които отделя в дните си на прекарване. Това прави по-смислено да почерпи себе си, да отиде на кафе с приятелка или да прекара един ден навън с децата си.
какво означава, когато продължаваш да виждаш 222
Съхранявайте електронна таблица с вашите навици за харчене.
Ако не сте наясно къде отиват парите ви в края на месеца, опитайте да ги следите с електронна таблица. Осъзнаването накъде отиват доходите на домакинствата помогна на Бърч да намали стреса и да премахне чувството за вина за харчене. „Откакто направих тези промени, честно казано се чувствам много по-финансово грамотен и по-овластен от навиците на моето семейство за харчене и спестяване“, казва Бърч. Знаейки къде харчи пари и да може да променя бюджета си, освобождава.
Осъзнайте, че е добре да се поглезите, но направете размяна.
Една обща нишка сред тези съзнателни прахосници е, че те все още харчат. Освен ако не разполагате със свръхстрог бюджет или се опитвате бързо да се измъкнете от дълга, наличието на дискреционни средства помага на процеса да се чувства по-малко ограничаващ, стига да не прекалявате с разходите. Въпреки че може да не успеете да подхранвате този навик със скъп чифт обувки, опитайте вместо това да купите нещо малко като нов лак за нокти или аромат на свещ. „Ако наистина чувстваме, че имаме нужда от малко пазаруване, за да се разсеем, можем да направим тези замени“, казва Клейман.
Март е месецът на интелигентните разходи в Hotelleonor! Ние сме тук, за да ви помогнем да използвате вашите трудно спечелени долари и центове - по правилния начин. Отиди тук да научите как да правите предизвикателства без харчене, да купите жилище на цена под обявената му цена и много повече.
Пила в: Внимателен живот пари Уелнес
