Хотел Леонор Януарски лек е безплатна 18-дневна програма, която ще ви помогне да нулирате дома си за следващата година. Запишете се тук и получавайте всички задания във входящата си кутия.
Като място, където се оттегляте след дълъг ден, спалня трябва да се поддържат чисти и мечтателен за възможно най-добра почивка. За да постигнете това, ще искате да включите затъмняващи завеси , удобна матрак , и други сънотворни , както и рутинно почистване, за да го освежите.
Покрихме ви с последната част, така че следвайте по-долу нашето ръководство стъпка по стъпка за почистване на спалнята.
Ден 13: Почистете спалнята и се поглезете.
Днес е ден за чистота и удоволствие, така че не забравяйте да опаковате награда, независимо дали искате да я получите, преди да започнете да почиствате или след това. Вземете цветя или вземете вкусно лакомство или каквото и да е друго, което ви прави щастливи.
Отделете малко време днес, независимо дали е половин час или повече, за да почистите спалнята си. Можете също така да разпределите тази задача, така че да се справите с някои неща днес и през уикенда. Когато почиствате, искате да започнете отгоре и да продължите надолу.
Прилагайки само това, което има смисъл за вашето пространство, ето какво ще направите.
- Вземете всичко от пода и свалете нещата от повърхностите, така че когато падне прах (следващата стъпка), това няма да бъде засегнато. Трябва да се справите с неща като мръсни дрехи на пода, книги, кабели и т.н.
- Прах с разтегателен инструмент за прах от горе до долу. Вие ще искате да вземете корниза, вентилатор на тавана, осветителни тела, завеси/щори, перваз на прозореца, стена, телевизор, скрин, табла и нощно шкафче.
- Почистете прозорците и огледалата.
- Съблечете матрака и изперете спалното си бельо.
- Почистете матрака си. Използвай ръчна прахосмукачка и почистете на място, ако е необходимо.
- Избършете повърхности, като страничните маси и скринове.
- Почистете с прахосмукачка навсякъде, включително килимите, под леглото и масите.
- Върнете нещата на мястото им.
- Преправете леглото.
- Ако имате кошче за боклук, изпразнете го.
ПРОФЕСИОНАЛЕН СЪВЕТ: Някои матраци трябва да се обърнат или завъртят - а някои не трябва! — за да се гарантира, че има равномерно износване. За да разберете дали трябва обърнете или завъртете матрака си , консултирайте се с ръководството.
С какво се почерпихте днес? Разкажете ни в коментарите.
Още начини за участие в януари Cure:
- Запиши се за имейл актуализации или SMS известия
- Посетете 2024 Януарска страница за лечение и наваксвайте задачите
- Присъедини се към Фейсбук група Hotelleonor Cure
- Изтеглете Януарски лечебен календар
- Организирайте се с Организационни награди за 2023 г
- Поставете отметка, че сте изпълнили тази задача и проследете цялостния си напредък в лечението през януари тук !
Програмата за лечение е традиция тук в Hotelleonor - случва се всеки януари, април и септември. Кликнете тук за да научите повече за целогодишната програма и кога да се запишете.
Пила в: Спалня Почистване
