Кой друг се чувства обезкуражен, когато види някой в TikTok да говори за това как поддържа своя безупречен, перфектно декориран дом? Като самостоятелно заета майка на 4-годишно дете, моята реалност е по-далеч от това, отколкото някога е била. Моят претоварен дом отразява претоварения ми ум, поради което се включих доброволно в това предизвикателство: включващ a закриване на смяна в ежедневието ми .
Заключителната смяна е измислена в TikTok от създателя на съдържание Клара Пърс ( @clararpeirce ) и оттогава стана по-популярен, тъй като хората публикуваха за него. Идеята е преди да си легнете, да подредите и почистите дома си достатъчно, за да се подготвите за успех на следващия ден. Рутината не трябва да отнема много време, а вместо това служи като достъпен начин да поддържате дома си.
Как се подготвих
Първо реших кои стаи ще получат третирането на последната смяна за седмицата, което в крайна сметка беше кухнята, всекидневната и стаята за игри. Тези три съставляват първия ми етаж, където семейството ми прекарва по-голямата част от времето си. След това определих какви ще бъдат отговорностите на последната смяна, които се опитах да запазя реалистични.
какво означава 1010 в ангелски числа
- Подредете всекидневната, кухнята и стаята за игри.
- Съберете съдове и заредете съдомиялната.
- Почистете и избършете повърхностите.
- Заключете вратите и изгасете светлините.
- Намерете всичко необходимо за сутринта.
И тогава, тъй като съм лакомия за наказания, реших да започна уикенда, когато бях домакин на двама от приятелите на дъщеря ми. Моят мисловен процес беше, че имам нужда от отчетност, така че къщата ми да не бъде претрупана с бъркотия и исках краят на експеримента да се почувства по-лесен от началото.
Как мина
Ето как премина една седмица на „последваща смяна“.
Ден 1: Петък
Най-много се страхувах да почистя стаята за игри, знаейки, че просто ще бъде унищожена на следващата сутрин. Все пак беше полезно, защото забелязах някои съмнителни петна, които иначе вероятно нямаше да забележа до края на уикенда. И докато се погрижих за големите неща, когато се стигна до малките парчета хартия, извиках също толкова малки подкрепления: децата, които направиха бъркотията на първо място. Кухнята беше лека работа, вероятно отчасти защото реших, че няма да правя основно почистване на повърхности или пода. Обикновено мия чинии, когато искам да използвам нещо, което е мръсно или съм напълнил съдомиялната машина, но ми беше много по-добре да ги мия през нощта, знаейки, че гарантирано ще се събудя с всичко необходимо.
значение на ангел номер 666
Ден 2: събота
Събуждането в чиста къща ме мотивира да я поддържам по-чиста през целия ден и дори нямах нищо против да направя последната смяна, след като децата си легнаха. Децата отново помогнаха със стаята за игри, докато аз се заех с кухнята и жужех всекидневната след нашата филмова вечер. Имах чувството, че мога да продължа това в дългосрочен план.
Ден 3: Неделя
Днес подсъзнателно възприех нагласата „не го оставяй, остави го“, което направи всичко много по-лесно. Извън бъркотията на децата, всичко беше постоянно подредено и почистено според границите, които поставих в първия ден (така че без сериозно търкане или метене на пода). Освен това бях горд със себе си, защото се уверих, че децата почистиха стаята за игри, преди да ги заведа у дома, което означаваше, че трябва да се прибера в напълно спокойна къща – необходимост след такъв свръхстимулиращ уикенд.
Ден 4: понеделник
Този ден се чувствах лошо, което ме направи невероятно немотивиран да правя каквото и да е почистване - така че не го направих. Въпреки че първоначално бях разочарован от себе си, че нямам енергия, забелязах също, че къщата не е толкова разхвърляна, както обикновено, поради поддръжката, която направих през уикенда. Това поне ме накара да се почувствам горд.
Ден 5: вторник
Забележително е колко един почивен ден пречи на мотивацията ми. Може би защото не се върнах на 100%, но това беше и първият ми ден, когато трябваше да подредя всекидневната (беше забранено през по-голямата част от уикенда). Имаше повече умствена промяна, отколкото очаквах, когато преминах от две стаи в три. Забравих да помоля дъщеря си за помощ при почистването на стаята за игри и бъркотията й във всекидневната, преди да я сложа да си легне, което отнема от времето ми и я кара да мисли, че не носи отговорност за нещата си, така че трябва да съм по-добър в това .
2
Ден 6: сряда
Доста често работя до късно, но тази вечер работих особено до късно. Радвах ли се, че имам сравнително чист дом, когато си легнах? Със сигурност. Радвах ли се, че съм този, който го чисти? Не. Въпреки това се чудя дали има смисъл да оставям последната смяна, докато си легна – може да се почувствам по-добре, ако го направя, след като дъщеря ми си легне, преди да се върна на работа.
Ден 7: четвъртък
Беше дълга седмица и честно казано се радвах, че предизвикателството приключи - не защото последната смяна беше трудна, а защото изисква се да го правя всяка вечер ми тежеше. Днес взехме хранителни стоки, но не ги прибрахме всички, когато се прибрахме, така че имах допълнителна работа в кухнята. Това в крайна сметка се разсейваше и удължаваше допълнително затварящата смяна, защото трябваше да преработя нашата организация на килера и хладилника. Също така подсъзнателно отлагах нещата, които не исках да правя, като подреждането на стаята за игри (защото отново забравих да помоля дъщеря си за помощ преди лягане).
Какво научих
Навлизайки в това, знаех, че целта ми е свързана повече с напредъка, отколкото със съвършенството – да науча какво трябва да включа постоянно в рутината си и да се откажа от задълженията, които ме карат да се чувствам виновен, че не правя достатъчно. Въпреки това ще призная, че последната смяна промени играта и трябваше да помисля критично какво ще ми е необходимо, за да го поддържам редовно. На първо място, трябва да потърся помощта на дъщеря си и да я държа отговорна за бъркотията, която прави, като същевременно разработвам системи, които имат смисъл за нейната възраст и способности.
Трябва също да работя по график, защото в момента работя твърде много, което означава, че съм изтощен в края на нощта и нямам желание да правя нищо, освен да падна в леглото. В същото време е трудно да се живее в разхвърлян дом, което е точно това, което улеснява да се скрия зад лаптопа си. Цикълът трябва да спре - поне понякога.
