„Случвало ли ви се е да сте твърде слаби? Чувствате ли се понякога претоварени и недостатъчно използвани? Често ли сте заети, но не продуктивен ? Случва ли се понякога денят ви да бъде отвлечен от дневния ред на някой друг?“ Грег Маккеоун, автор на Ню Йорк Таймс бестселър Есенциализмът: Дисциплинираното преследване на по-малко , задава тези досадни въпроси. Взех книгата му, защото можех да отговоря с „да“ поне на някои (ъъъ, всички) от тях – и бях изненадан от това, което открих.
Какво е есенциализъм?
Просто казано, есенциализмът е подход към живота, който определя кое е най-същественото и елиминира останалото. За да перифразираме Маккеоун, есенциалистите последователно правят разлика между важните няколко и безсмислените много, за да създадат живот, който е фокусиран и целенасочен.
Това се различава от минимализма, при който умишлено живеете с по-малко, тъй като избирате не само да живеете с по-малко, но и с най-важните неща, известни още като най-важното.
По същество книгата на Маккеоун насърчава хората да правят по-малко, за да живеят повече. „По-малко, но по-добре“, цитат от известния немски дизайнер Дитер Рамс, е чест рефрен. Това, което не очаквах да открия, беше изричната връзка на МакКеоун между есенциализъм и разчистване.
„Можете да мислите, че тази книга ще направи за живота ви какво професионален организатор може да направи за гардероба ви“, пише той. В тази разширена метафора той обяснява как, когато не полагате усилия да прегледате гардероба си, той става претрупан с предмети, които трудно разпознавате. И когато се опитате да подредите гардероба си, можете да попаднете в капана или да запазите дрехи, които почти не носите, или случайно да раздадете тези, които направи износване или съхраняване на дрехи за бъдещи дарения.
За щастие, McKeown предлага есенциалистки подход към организирането на гардероба ви (и всъщност нашия живот): изследвайте и оценявайте, елиминирайте и изпълнявайте.
Стъпка 1: Проучете и оценете.
Когато избирате какви дрехи да запазите и какви дрехи да предадете, може да се запитате: „Ще нося ли някога това отново?“ McKeown твърди, че това не е съществен въпрос. Вместо това той предлага следните въпроси: „Обичам ли това? „Изглеждам ли страхотно в това?“ „Нося ли това често?“ Ако има дори шепот „не“, Маккеоун казва да се отървете от дрехата.
Стъпка 2: Елиминирайте.
McKeown превежда читателите през позната ситуация: дрехите на леглото ви са разделени на купчини дрехи, които да пазите, дарявате и хвърляте. Но желаете ли да предприемете стъпката, за да се отървете от нежеланите дрехи? Феноменът на пристрастието към невъзстановимите разходи се заражда. Вие оценявате нещата, които притежавате, по-високо, отколкото струват. в Форбс , д-р Марджи Уерел пише: „Всички можем да станем жертва на пристрастие към невъзстановимите разходи, защото всички сме вродено склонни към загуби и, нека бъдем честни, кой иска да поеме загуба или да признае, че е пропилял пари, енергия или години животът им, който можеше да бъде прекаран по-добре?“ Противоотровата на есенциалистите? Простият въпрос на McKeown: „Ако вече не притежавах това, колко бих похарчил, за да го запазя?“
Стъпка 3: Изпълнете.
За разлика от други подходи за организиране, които се похвалят с еднократно организиране, McKeown твърди, че наличието на есенциалистки дрешник изисква ежедневна практика. Завършвайки метафората за килера, Маккеоун пише: „Есенциализмът е за създаване на система за боравене с килера на нашия живот. Това не е процес, който предприемате веднъж годишно, веднъж месечно или дори веднъж седмично, като организирането на гардероба ви. Това е дисциплина, която прилагате всеки път, когато се изправите пред решение и дали да кажете „да“ или учтиво да откажете. Това е метод за извършване на груб компромис между много добри неща и няколко наистина страхотни неща.
Есенциализмът, както в гардероба ми, така и в живота ми, е интригуващ, защото се фокусира върху качеството на дадено нещо – дреха, дейност, идея – и ме насърчава да погледна внимателно стойността му. За разлика от моя опит с минимализъм , есенциализмът не е фокусиран върху това да имаш по-малко за някаква естетическа печалба. Освен това есенциализмът е подход, който мога да приложа към живота си, не само към нещата си. След като прочетох тази книга, установявам, че гледам календара си: Бих ли любов да извършва тази дейност? Или разглеждане на моя списък със задачи на работа: Това задача ли е съществено значение за постигане на основната ми цел? Есенциализмът е начин да кажете „да“ на по-малко, но по-добре като начин да живеете по-концентриран, по-малко напрегнат живот.
Пила в: Организиране
