Представете си, че седите до отворен прозорец и слушате как дъждовна буря се пръска през листата на близките дървета. чуваш ли го Сега си представете, че сте навън стоящ сред дърветата по време на бурята. Познавате ли тази миризма - тази земност и зеленина, която се издига около вас? Трудно е да се повтори. Но за мой късмет мога да правя точно това всеки ден.
Всичко е благодарение на Roots & Crowns Apothecary в Портланд, Орегон, и техните Горски стаен спрей . Собственикът и сертифициран билкар Макс Турк създаде сместа от етерични масла директно от дървета - по-специално кедър и хвойна.
„Forest Spray е създаден от желанието да имаме преносима версия на терапевтичните ползи, които човек получава от разходка в гората“, казва Тюрк. „Знаем, че дърветата отделят фитонциди, които буквално намаляват човешките хормони на стреса. Тези ползи идват от присъствието около дърветата, но особено от миризмата на техните масла.
значение на 11:11
Това е отчасти защо горско къпане е популярен и медитативен. Разходката в гората ви помага да се отпуснете - и фитонцидите могат да имат и други ползи за здравето, като засилване на имунната ви система, понижаване на кръвното налягане, намаляване на умората и потенциално дори ускоряване колко бързо се възстановявате от операция .
Турк предлага да използвате Forest Spray за заземяване, пречистваща енергия и „получаване на доза горско лекарство“. Харесва ми да го напръскам в офиса си, докато работя, за да се отърва от това да съм вътре на бюрото. Не е супер тежък като много други спрейове за стая, така че наистина само подобрява способността ми да работя и да релаксирам, без да нахлува насила в ума ми с аромат. Другото ми любимо нещо да правя с него? Напръскайте го под душа, когато вляза, за да се почувствам като в гората по време на буря.
Другият ми фаворит от Roots & Crowns е Добре си Мъгла . Той е част от колекцията You're OK, която също включва парфюмна ролка, смес от тинктура, смес за дифузьор на етерични масла, накисване във вана и билков чай.
значение на номер 111
„Всички те са формулирани, за да намалят стресовите фактори в ежедневието и тяхното въздействие върху нашите тела и умове“, казва Тюрк. „Репликата Ти си добре не означава „всичко е наред“, а по-скоро „ти си добре от момент на момент, дори когато нещата не са наред“.“
Турк избра всички масла за този спрей въз основа на това как взаимодействат с нервите в мозъка. Лавандулата успокоява цялата нервна система; иланг иланг може да балансира безпокойството и стреса и да понижи кръвното ни налягане; и градински чай и здравец насърчават релаксацията .
Използвам този (също и в офиса си, преценете), когато се чувствам претоварен или сякаш съм твърде стресиран, за да функционирам. Обичам да го пръскам и около къщата си, за да успокоя както домашните любимци, така и другия обитател (няма какво, съпруже!). Спреят е нежен, но е мощен - използвам само един или два пръскания, когато съм разтревожен и усещам как цялото ми тяло се отпуска. Това е като първото дълбоко вдишване, което поемате, след като излезете от стресова ситуация: пречистващо, освежаващо и успокояващо.
какво означава, когато видите 444
Единственото нещо, което не съм опитвал, е да ги пръскам едновременно, но мисля, че е крайно време. Какво би могло да победи една супер хладна разходка в гората?
Пила в: Пазаруване
