С инфлация върха на ума и празнично пазаруване бързо наближава, много хора преоценяват финансовото си здраве. Ако ти имате ADHD като мен , може да откриете, че много конвенционални финансови съвети не резонират или отразяват начина, по който мислят невроразнообразните умове.
За повече съдържание като това следвайте
смисъл да видите 1111
Хората с ADHD изпитват симптоми, включително импулсивност, дезорганизация и лошо планиране. Тези характеристики правят ежедневните задачи като бюджетирането е предизвикателство .
След години на растящи наеми в Сиатъл и плача, докато правя плащания на студентски заем , разбрах няколко метода за управление на финансите си - дори ако някои, разбира се, са в процес на работа. Ето няколко съвета, които този ADHDer е научил по пътя.
Бъдете реалисти с бюджета си.
Първо, погрижете се за нуждите като наем, хранителни стоки, комунални услуги и храна за домашни любимци. След това попълнете всички останали категории с хубави неща. По принцип не се придържайте към неразумни стандарти. Вместо това оставете малко място, за да се похарчите с награди, които ви помагат да постигнете следващата си цел.
Успях да прекарам месеци в спестяване на всеки допълнителен долар, само за да се разпадне, след като ми омръзна да не ям навън или да взема така необходимия чифт нови обувки. Преодоляването на здравословна степен на ограничение може да доведе до прегаряне и контрапродуктивно харчене на стрес.
Нуждаете се от помощ, за да започнете? Вижте тези приложения, които опростяват бюджетирането и ограничаване на навиците за преразход.
Вземете отговорен партньор.
Намерете някой, готов да ви помогне да мотивирате да се придържате към целите си, независимо дали е важен човек, член на семейството или доверен приятел.
Открих, че да имаш някой, с когото да се регистрираш и да празнуваш успехите, е силен мотиватор. По този начин можете да си поставите цели заедно или дори да го превърнете в приятелско състезание, така че и двамата да останете на път.
Опростете вашите спестявания.
Системите „настрой и забрави“ са чудесно решение за избягване на такси за забавено плащане. Като човек, който е работил почасово и е живял от заплата до заплата, знам, че има моменти, когато автоматичното плащане не е възможно. Ако можете, опитайте автоматични спестовни програми, които заделят малки суми от доходите ви в деня на заплата или по повтарящ се график. Повечето чекови и спестовни сметки включват тези функции.
Сайтове като Жълъди помогнете да направите автоматични, дългосрочни инвестиции. Това беше страхотно решение за скриване на част от парите ми, независимо от пакета с предимства на текущото ми работно място или ако съм на свободна практика. Най-добрата част? Забравям за това с месеци.
Проследявайте напредъка си.
Услуги като Кредитна карма са истински спасител за наблюдение на кредитни отчети. Освен че внимават за унизителни оценки и кражба на самоличност, те имат голямо значение при идентифицирането на нарастващите салда и намаляването на натрупаните лихви.
Намирам, че може да бъде полезно да се геймифицират финансите, за да се празнуват победи. Повечето приложения за финанси ще изпращат окуражаващи актуализации за напредъка, които са идеални за задействане на центровете за награди на мозъка.
Повишете мотивацията си.
За мен да видя означава да повярвам – особено като човек, който не е човек с числата. Подобно на видео игра, визуализирането на цели под формата на издигащи се линии на графиката създава усещане, подобно на засилването на герой или събирането на златни монети.
Инструменти като Скривалище и Като помагат да се предвиди напредък във времето, автоматизират процесите и изпращат напомняния, когато нещата може да се нуждаят от внимание.
Ограничете импулсивността си.
Преди години беше популярно да се ограничават разходите чрез замразяване на кредитни карти. Съвременните удобства се превърнаха в основен фактор с автоматично попълване на номера на карти, Google и Apple Pay и смарт часовници, които могат да плащат на касата. Да се наложи да размразите кредитна карта е едно, но да замразите устройствата си? Не бих го пробвал. Ако пазарувате в IRL, помислете дали да носите пари в брой, а не карти.
Можете дори да опитате да се отпишете от имейли с ежедневни сделки, които са твърде примамливи. Много банки също предлагат забавени преводи и методи за заключване, за да помогнат за ограничаване на спонтанните разходи. И накрая, помислете за проверка на избраното от вас приложение за бюджетиране за функции за предупреждение. Повечето ще имат някаква опция да ви уведомят, когато наближавате месечния си бюджет за забавление или кафе.
значение на 222 ангелско число
Прости си грешките.
Хората с ADHD са склонни да бъдат строги към себе си, когато им е трудно да правят това, което другите намират за лесно. Като човек, който предпочита незабавно удовлетворение и резултати, е по-трудно да продължа да се мотивирам, когато елиминирането на дълга или спестяването на големи суми не се вижда. Когато изплащате кредитна карта, може да отнеме месеци, ако не и години, за да видите тази работа отразена в кредитния рейтинг. Намирането на начини да отпразнувате напредъка и да преминете от минали грешки може да направи всичко различно.
Търсите повече парични средства? Разгледайте най-лесните хакове за бюджетиране споделено от читателите на Hotelleonor.
