Въпреки че има много физически компонент, разчистване е такова психологическо усилие. От начините, по които придобиваме неща, до причините, поради които ги пазим, и извиненията, които имаме, че не можем пусна , изхвърлянето на нашите неща може да натрупа доста емоционален багаж.
За повече съдържание като това следвайте
39 значение на ангелското число
Но не всяко разчистване включва да си казвате, че спомените ви ще останат, дори ако се отървете от лепкавия магнит от пътуването си през пролетната ваканция в колежа, или да си напомняте, че не сте лош човек, ако подхвърлите подарък, който никога не използвате и честно казано не дори като. Необходимо е да си простите, че сте се хванали за неща, от които не се нуждаете или никога не е трябвало да купувате. Други сесии за разчистване обаче са много по-малко натоварени с чувства.
Отстраняването на бъркотията по поддръжката включва работа с всички почти безсмислени неща, които се натрупват. И да останеш на върха е от ключово значение. Една от причините за това е, че колкото по-дълго притежавате нещо, толкова повече „смисъл“ придобива то. Друга по-очевидна причина е, че ако не местите редовно нещата от дома си, в крайна сметка ще трябва да правите големи, изтощителни сесии за разчистване. Колкото и добре да се чувстват, когато са готови, никой не иска да се налага да ги прави.
Стратегиите за отстраняване на бъркотията по поддръжката включват навици, като например да имате определен ден за справяне с безпорядъка от поща и хартия и да преглеждате дрехите на децата през сезона. Една от любимите ми стратегии е мантра, която обичам да използвам, когато внеса нещо ново в дома: „ един навътре, един навън .” (Или е актуализиран, по-интензивен братовчед .)
Тази стратегия веднага ми дойде на ум, когато видях това видео в Instagram от Кейси на @that.minimalist.mom . Всъщност Кейси си спомня мантрата в надписа си, който гласи: „Простото правило да останеш чист от бъркотия е „един влиза, един излиза“.“
Тя продължава да обяснява в надписа: „Ако наистина искате да избегнете бъркотията в дома си, трябва да създадете постоянни навици! Ако нещо влезе в дома ви, нещо друго трябва да напусне! Това гарантира, че няма да натрупате повече елементи, отколкото са ви необходими. Това ли е навик, който бихте искали да опитате?“
Видеото показва как Кейси се разхожда с кутия на Amazon, която току-що е изпразнила, и я пълни с предмети за дарение. С този навик Кейси пренася полезна мантра в сферата на практиката. Тя обвързва нещо, което се случва често (да имаш празна кутия в ръка) с ефективна практика, която има силата да въведе навици за разчистване на нещата в ежедневието ти. „Един влиза, един излиза“ е лесно да кимаме с глава, но не е толкова лесно да запомним да го направим. Използване на празното поле като напомняне и инструментът е гениален!
