Известно е, че раздавам a сантиментален предмет или две (сто). Когато семейството ми неизбежно се смее на безсърдечието ми, обикновено казвам, че ме интересуват историите, а не нещата. Никога не съм разбирал необходимостта да държа нещата; в съзнанието ми всичко е просто бъркотия.
Но наскоро сантименталист моя приятелка ме спря със следното изказване: „Ако се отърва от този задействащ памет“, каза тя, „ще забравя как това преживяване ме накара да се почувствам.“ В този момент най-накрая разбрах защо семейството ми беше ужасено, когато изхвърлих моя прибираща се мама ; за тях това беше мъничка смърт от спомен.
Нямам място за съхранение куфари пълни със спомени , но бих искал да направя място в живота си за малко по-смислен безпорядък. Въведете: нежелано дневник.
Какво е нежелан дневник?
Според нежелано списание TikTok , воденето на дневник за боклуци е по-малко интензивният братовчед на скрапбукинга. В дневника за боклук обектите, които обикновено са предназначени за боклука, се събират и поставят в бележник. Няма нужда да купувате скъпа безкиселинна хартия, украшения или луксозни книги. Вместо да изхвърляте значими предмети от ежедневието си, вие им давате дом в дневника.
Ръчно написан списък с хранителни стоки, китка за концерт или красиво листо са подходящи приноси в нежелано списание. Това е творческо упражнение за присъствие и запаметяване на обикновеното.
какво означава времето 11 11
Защо можете да започнете дневник за боклуци
TikToker Cheyenne Livelsberger ( @livebrave2 в TikTok) е водил нежелан дневник откакто беше на 11 (сега е на 22) и преглежда стари дневници поне веднъж месечно. „Обичам да мога да погледна назад и да почувствам връзка с тази своя минала версия“, казва тя. нея необуздан ентусиазъм защото практиката е заразна и добро напомняне, че „защото е забавно“ е достатъчна причина да започнете.
Франческа Радиче ( @junkjournajoy в TikTok), от друга страна, рядко преглежда стари дневници. „Наслаждавам се повече на момента, в който създам книгата си, отколкото да я гледам, след като е завършена... По-скоро съм ориентирана да се наслаждавам на процеса“, казва тя. Първият опит на Radice с нежелан дневник беше превръщането на дневника на покойната й майка в произведение на изкуството. „Процесът на създаване на тази книга ми помогна да скърбя“, казва Радис.
„Мисля, че дневникът за боклуци ми помогна с приемането“, казва Маргарет Дънкан ( @bad_art_everyday в TikTok), който води нежелан дневник от около шест години. Тя нарича нежеланите дневници „артистичен начин за практикуване и запомняне на благодарността“. Спомените от добри и лоши дни си проправят път към дневника за боклук, без осъждане. „Ако имам ужасна първа среща или ако се случи нещо трудно [на] работа“, няма нужда да превръщам тези преживявания в щастливи, казва Дънкан.
.11 * .11
Как да си направим дневник за боклуци
в TikTok на Дънкан по темата, прегледана повече от 25 000 пъти, тя илюстрира процеса в поредица от удобни изображения. Някои от елементите в нейния ненужен дневник включват цвете от дата, стара отметка и малко цветна тишу хартия. Както тя казва във видеото, можете да използвате „буквално всичко, което може да стане плоско“.
Консумативи, от които ще се нуждаете, за да започнете дневник за нежелана информация
- Дневник или бележник
- Някакъв вид лепило: лепило, двустранна лента или лепило за плат
- Намерени съкровища
- Кутия за обувки или контейнер с подобен размер
Инструкции стъпка по стъпка за създаване на нежелан дневник
- Съберете ефемери : През цялата седмица Дънкан събира бележки за ненужни дневници. В своя TikTok тя включва етикет на бутилка вино от момичешка вечер и стикер, който гласи „Обичам те. Радвам се, че съществувам“, наред с други неща. Следенето за съкровища „кара всеки ден да се чувства като „Аз шпионирам“, казва Дънкан.
- Натиснете триизмерни обекти. Опитайте се да поддържате вноските относително равни, за да може дневникът да се затвори. За да пресова цветя, Дънкан ги пръска с лак за коса и ги поставя в книга за няколко дни. Ако се притеснявате от повреда на книги, бихте могли натиснете цветя с ютия вместо.
- Съхранявайте изрезките в кутията или кутията, докато не сте готови за дневник . Този държач може да бъде толкова голям или малък, колкото вашите амбиции за водене на дневник.
- Прехвърлете съдържанието на кутията в дневника: В неделя Дънкан залепва елементи в дневника, превръщайки боклука в изкуство. (Можете да изберете ден, който е най-подходящ за вас.) Лепило пръчици и двустранна касета работят добре за поддържане на предмети на място. Radice препоръчва Фабри-Так за по-тежки отпадъци, защото, както тя обяснява в TikTok , той „съхне прозрачен, здрав е… и е добър както за хартия, така и за тъкани.“
Нежелани идеи
Когато става въпрос за вашия личен дневник за боклуци, няма правила, но ето няколко идеи за принос от Дънкан, Ливелсбергер и Радис, за да започнете.
какво означава 222?
- Отметки
- Изсушени листа или цветя
- Концертни китки
- Паркинги
- Билети
- Амбалажна хартия
- Панделка
- Дантела
- Носни кърпички
- Програми
- Пощенски картички
- Комикси
- Изрезки от списания
- Постъпления
- Опаковки за бонбони
- Поздравителни картички
- Стикери
- Печати
- Плат
- Списъци
- Листовки
- Визитки
- Бележки от приятели
- Хартиени менюта
- салфетки
Съвети за нежелано дневник на следващо ниво
Търсите да подобрите играта си с дневник за боклуци? Опитайте тези практики.
- Създавайте екологични дневници направени от рециклирани опаковки .
- Включете традиционен дневник или скици в полетата .
- Добавете снимки или мобилни билети с това HP Sprocket Portable Instant Color Photo Printer Livelsberger се кълне.
Ако нещо от това ви се струва твърде *екстра*, придържайте се към основите и се насладете на изживяването.
Направи го твое
Независимо дали вашата мотивация е да присъствате напълно в ежедневието си, да създавате изкуство редовно или обобщете уикендите си , Дънкан насърчава начинаещите да започнат с малко с кратък дневник и да избягват перфекционизма. „Мисля, че винаги накрая изглежда интересно, което почти винаги е по-добро от перфектно“, казва тя.
Пила в: Занаятчийство Внимателен живот Уелнес
