Като трудолюбив, отдаден и супер сънлив сътрудник на странична култура на блъскане , някои дни имам чувството, че прекарвам всеки буден момент в работа. Започвам почивния ден възможно най-късно, преди да вляза за моите 9 до 5 в лош и мащабиращ се технологичен стартъп. И след около 8 часа оптимизиране и връщане назад и подравняване, пингване и синхронизиране, сменям лаптопите и слагам шапката си за творческо писане. След това интервюирам експерти по домашна сцена за техните тайни на стил , или разкривам малките странности на моето домакинство , или просто посъветвайте методи за прикриване на миризмата на изпражненията . Всичко за един работен ден!
какво означава 1010 в библията
В този момент мисля всички са изгорени дори да бърборите за прегаряне. И колкото и да съм инвестирал и ценя работата си и разнообразните начини, по които използвам мозъка си, за да плащам сметките, понякога (и често!) трябва да си вземете почивка. „Working for the Weekend“ е страхотна песен, но това не е начин да живееш цял живот! Начините, по които се ангажирате – или освобождавате – след работа са критични за вашето благополучие. Помислете за това: вашето време след работа не трябва да се определя просто като времето след края на работата. Има безброй начини за увеличете времето си след работа ! Ето 25 начина да направите вашите вечери след работа (известни още като вашите 5-9) да се чувстват малко повече като безгрижни уикенди.
- Обновете местоположението си, независимо дали това изглежда като разходка из блока, пътуване до вкъщи или просто смяна на стаите. Просто се махнете от мястото, където сте работили, и се насладете на екологично нулиране.
- Срещнете се с приятел в щастливия час на любимия си уютен бар и се приберете у дома навреме, за да се отпуснете и да си починете. Приятелят е вързан? Вземете книга и се отдайте на соло мартини или коктейл.
- Влезте в магазин, който не е типична спирка по време на вашата ротация и затова се чувства по-скоро като удоволствие. За мен това е Световният пазар, местният японски магазин за хранителни стоки или магазин за занаяти.
- Започнете да се занимавате с този голям домашен проект, който отлагате. Дори ако имате време само да залепите границите си и всъщност не можете да започнете да боядисвате стени до събота, поставянето на вдлъбнатина в подготвителната работа добавя.
- Поглезете се със сладолед. Направете домашно приготвени мелби или опитайте нов вкус с креативни гарнитури в салон.
- Насочете се към киносалона и закуска на пуканки и бонбони за вечеря . Всичко с мярка!
- Прекарайте тренировката си навън. Намерете място в двора, на тротоара или в парка и изпълнявайте типичната си рутина на чист въздух.
- Прекарвам време работа върху творческо хоби . Опитайте малко рисуване, скициране, кръстосан бод или колаж с ниски залози. Не става въпрос за крайния резултат, а по-скоро за процеса на оставяне на времето да изчезне, докато се фокусирате върху творчеството заради самото творчество.
- Отдайте се на горещ душ или дълга баня , облечете чиста пижама и след това разменете чаршафите си за нов комплект. Запалете успокояваща свещ и се отпуснете в сиянието на пламъка.
- Прегърнете вътрешното си дете. Сгответе едно от любимите си ястия от детството (или вземете някои от любимите си закуски от детството) и гледайте забележителен филм или сериал от вашата младост. Говоря за Capri Suns и „A League of Their Own“. Говоря за купа зърнени храни Apple Jacks и „Клариса обяснява всичко“ (на Paramount Plus!).
- Музеите често предлагат безплатен вход или достъп с отстъпка през определени вечери от седмицата. Направете една нощ от вашето посещение.
- Изтеглете безплатно приложение Geocaching и изследвайте района си в търсене на съкровища. Не забравяйте да опаковате фенерче за свечеряване.
- Направете вечерята си а „Нарязан“ опит като изберете три произволни съставки от хладилника и килера и изградите вашата вечеря или десерт от тези елементи. Тази дейност е особено удобна за тези нощи, когато седмичният ви запас от хранителни стоки е към изчерпване.
- Ако имате домашен любимец, направете вечерта изцяло за тях. Отделете време за игра с любимите им играчки. Изведете вашето кученце на разходка до любимия му парк. Представете ново лакомство или играчка . Може би дори да изберете един заедно в магазина за домашни любимци!
- Поглезете се с у дома мани/педи . Накиснете пръстите на краката си, изпробвайте нов цвят и не забравяйте маслото за кожички.
- Независимо дали чакате издаването на нов албум или искате да проучите класика, вдигнете краката си, налейте чаша вино или чаша успокояващ чай и се отпуснете, докато слушате албум от началото до края. Направете всичко от него!
- Ако има ресторант, по който всички са се възхищавали, или местно място, което е привлякло вниманието ви, направете резервация и се поглезете с ново изживяване. Ако можете да го завъртите, заложете и на предястия, споделени чинии и десерт!
- Организирайте размяна на дрехи с приятелите си и се възползвайте максимално устойчиво освежаване на вашите сезонни гардероби .
- Осигурете бързо преобразяване на стая, която е остаряла, като пренаредите мебелите.
- Макар че един филмов маратон може да бъде труден за провеждане през седмицата, телевизионният маратон не е такъв. Подгответе три до четири епизода въз основа на тема. Част от вдъхновението включва вашите любими празнични епизоди, епизоди с епизодични появявания или кросоувър епизоди от сериали.
- Подредете своите пъзели и настолни игри за една импровизирана нощ на играта.
- Ако сте фен на видеоигрите, поканете няколко приятели и организирайте турнир. (Mario Kart се съчетава добре с доставка на пица!)
- Ако имате любим филм, фокусиран върху храната, пресъздайте основните ястия от филма у дома. Опитайте паста с домашен доматен сос и „Кръстникът“, или сандвичи с яйца и „Spanglish“, или Cubanos и „Chef“.
- Направете първата стъпка към научаване на нещо ново, независимо дали това означава да посетите местен курс по дървообработване или да гледате документален филм за голямо историческо или културно събитие (моят личен фаворит, „Кънтри музиката“ на Кен Бърнс ме преведе през първия етап от блокирането поради пандемия ).
- Разтегнете мускулите си за приятелство. Предложете гледане на децата на приятел. Донесете домашно приготвени печива на съсед. Вижте приятел, който преминава през труден период. Вероятно най-добрият начин да прекарате една седмица!
