Уикенд Мъдрост: Идеи за увеличаване на свободното ви време

Разберете Своя Номер На Ангел

Свободното време е жизненоважно. Може би си мислите, че винаги да правите нещо - да работите, да работите из къщата - е най -бързият начин да живеете най -продуктивния си живот, но ще сгрешите. Единственото нещо, което машината за производителност 24/7 ще ви даде, е пряк път до изгаряне. Ето защо уикендите - и как прекарвате свободното си време - са толкова важни. Разгледайте тези съвети, за да видите дали можете да увеличите времето си малко повече този уикенд (и в бъдеще).



Всъщност направете го безплатно
Наистина се опитайте да изчистите графика си за уикенда възможно най -добре. По този начин не прекарвате свободното си време само в мисли за предстоящите си срещи или събиране. Това не означава, че не можете да свършите нищо през уикенда; правете го само когато искате, а не когато трябва. Опитайте се да не бъдете роб на часовника няколко часа.



Не го харчете да правите същите неща, които правите, докато работите
Прекарвате ли работната си седмица, седнала на бюро пред компютър? Тогава не правете същото в почивните си дни, дори ако правиш неща, които ти харесват. Свободното ви време няма да се чувства толкова свободно, когато тялото ви е в същата конфигурация, която обикновено е през останалата част от седмицата. Прекъснете потока и излезте и направете нещо напълно обратно.





Изберете дейности, които подсилват вашите ценности или ви карат да се чувствате автентични
Смятате ли, че помагането на хората е важно? Доброволец. Дали изследването и фотографирането ви карат да се чувствате по -скоро като вас? След това направете кратко пътуване. Нищо няма да ви зарежда повече от това да прекарвате свободното си време, правейки неща, които са значими за вас.

Свържете се
Свържете се с приятел, любим човек или дори с някой нов. И след това им обърнете неделимо внимание. Не чакайте да спрат да говорят, за да можете да се включите. Задавайте въпроси и слушайте отговорите. Създаването на връзки ще накара прекараното време да се почувства по -богато.



Работете към лична цел
Не работите на работа, която обичате или обичате? Не мечтайте просто да преместите живота си в друга посока; чип далеч от него. Това може пряко да противоречи на съвета да не седите и да правите същите дейности, които правите през седмицата (например да сте пред компютъра), но може да си заслужава, ако това ви доближи до личните цели.

Когато се съмнявате, изберете почивка
Като, наистина си почивай. Седнете и бъдете мили към тялото и ума си. Плаващ в хладен басейн. Излежаване на плаж. Не просто да мислите над това, което трябва да направите през следващата седмица. Наслаждавайки се на моменти и малки удоволствия. Прекарвайки цял ден само в четене. Всичко, което се чувства спокойно за вас.

Как да извлечете максимума от свободното си време?



Адриен Бро

Редактор на обиколка на къщата

Адриен обича архитектурата, дизайна, котките, научната фантастика и гледането на Star Trek. През последните 10 години тя се нарича дом: микробус, бивш магазин в центъра на малкия град Тексас и едностаен апартамент, за който се говори, че някога е бил собственост на Уили Нелсън.

Следвайте Адриен
Категория
Препоръчано
Вижте Също: