Хотел Леонор Януарски лек е безплатна 20-дневна програма, която ще ви помогне да нулирате дома си за следващата година. Запишете се тук и получавайте всички задания във входящата си кутия. Към нас днес се присъединява гост-лечителят Касандра Арсен, създателят на Кълтърбъг , философия и общност, посветени да помагат на хората да открият своя уникален стил на организиране.
Има толкова много неща за справяне във външния свят, така че вашият вътрешен, вашият дом, трябва да бъде неутрална зона, където ще се чувстват най-спокойни . И все пак е лесно да оставите малко негативизъм да проникне и изненадващо, това прави магазина правилен в гардероба ви под формата на вашето облекло.
За повече съдържание като това следвайте
11 11 ангелско число
„Вашият дрешник е наистина вълшебно място, защото влияе на настроението ви повече от всяко друго пространство в дома ви“, казва Касандра Арсен, експерт по организиране и създател на Кълтърбъг .
Тя обяснява, че когато отворите гардероба си и се сблъскате с предмети, които вече не ви пасват или не ви стоят добре, това се счита за токсичен безпорядък. Това буквално ви „тормози“. Ето защо разчистването на килера надхвърля по-лесното организиране и прибиране на прането и подготовката сутрин – това е акт на любов към себе си.
Трябва да се противопоставите на насилниците в гардероба си и като наш гост-лечител за днешната задача, Арсен разполага с техниката, която ще ги спре веднъж завинаги.
Ден 7: Направете 30-минутно почистване на килера
За днешната задача ще работим върху подобряването на нашия гардероб с 30-минутно почистване. Заедно с таймера ще трябва да следвате изпитаната техника на Aarssen, която ще ви накара да действате ефективно и честно в този процес на разчистване.
Като начало, няма да работим върху целия гардероб, казва Арсен. Това е „рецепта за претоварване“. Вместо това тази стратегия ви позволява да работите колкото е възможно повече и да възобновите друг път - без никакво объркване. как?
значението на 11:11
„Това, което правите, е да застанете пред гардероба си и да вземете една закачалка“, казва Арсен. „Изваждаш го и се питаш: „Чувствам ли се добре в това днес?“ – това е, това е единственият въпрос и той е „да“ или „не“.“
Ако отговорът ви е не, слагате го на леглото (ще разгледаме това по-късно). Ако е така, връщате го в килера, но обръщате закачалката назад. Това ви позволява да видите какво е било докоснато и какво не.
Това просто движение ще ви накара да се движите бързо. Вече не е нужно да се затъвате в „ами ако“, просто си задайте един въпрос и продължете напред. Разбира се, ако смятате, че артикулът все още има смисъл - това е сезонен артикул, например - и носи позитивизъм в живота ви, можете да го хвърлите на леглото за момента. Но ако предметът носи само отрицателни емоции, време е да го пуснете.
1212 значение на ангелското число
Сега за предметите на леглото. Разделете го на купчини за съхранение и даряване. За елементите, от които се отървавате, ги поставете в изходящата си кутия. За елементите, които остават, ще искате да ги съхранявате правилно. Aarssen препоръчва съхранение под леглото ( вижте тук за любимите на нашия редактор! ) или да ги поставите високо или долу в гардероба си.
Можете да разпределите своите 30 минути по няколко начина. Можете да прекарате цялото време в преглеждане на дрехите си или да прекарате половината време в разглеждане на това, което има на леглото. Или можете да разчистите нещата за 10 минути, да разгледате това, което има на леглото за 10 минути, и да прекарате последните 10 минути в подреждане (прахосмукачка на отломки и прах). Направете всичко, което работи с размера на вашето пространство!
Най-добрата част е, че това е напълно възобновяема задача, така че можете да я вземете по-късно, тъй като вече знаете какви елементи са били адресирани в гардероба ви досега.
ПРОФЕСИОНАЛЕН СЪВЕТ НА AARSSEN: Пускането на дрехи може да бъде трудно за някои хора, особено когато са хвърлени в торба за боклук. Това може да ви накара да почувствате негативността да се отървете от нещо вместо позитивността, като например да предоставите на някой друг предмет, от който се нуждае. Когато дарявате предмети, обмислете да ги поставите в прозрачни торбички и ги наречете „торбички за подаръци“, казва Арсен. Тази проста промяна е ефективен инструмент за промяна на вашето мислене при разчистване. „Когато наричаме нашите торби за дарения на дрехи торби за подаръци, ние сме много по-мотивирани да подарим тези красиви дрехи на някой в нужда, отколкото ако ги поставим в торба за боклук“, казва тя.
Докъде стигнахте в почистването на килера? Споделете с нас в коментарите по-долу.
Още начини за участие в януари Cure:
- Запиши се за имейл актуализации или SMS известия
- Посетете 2023 г. Страница за лечение на януари и наваксвайте задачите
- Присъедини се към Facebook група Hotelleonor Cure
- Изтеглете Януарски лечебен календар
- Поставете отметка, че сте изпълнили тази задача и проследете цялостния си напредък в лечението през януари тук !
Програмата за лечение е традиция тук в Hotelleonor - случва се всеки януари, април и септември. Кликнете тук за да научите повече за целогодишната програма и кога да се запишете.
