Ще си призная. Аз съм наркоман в книгите за самопомощ. Четох ги от години и имам поне дузина книги за личностно развитие в списъка ми за четене във всеки един момент. Не мога да им се наситя. Те са вдъхновяващи, вдъхновяващи и - най -вече - там, за да ви помогнат да подобрите живота си. Какво да не обичаш?
Тук споделям няколко от любимите ми четива за самопомощ, които са повлияли значително в живота ми. Независимо дали никога досега не сте чели книга за самопомощ или сте добросъвестен наркоман като мен, обещавам, че в този списък има сочна книга, която ще промени живота ви.
Тайната , от Ронда Бърн
Сигурен съм, че вероятно сте чували за тази най-продавана книга милион пъти преди това, но не можах не включете го. Тайната беше нещо като моят наркотик за врата към пространството за самопомощ/личностно развитие. Той ме запозна със закона за привличането и ме научи колко мощни са мислите ни при създаването на нашата реалност. Техниката изглежда почти прекалено проста - вие основно заявявате желанието си за вселената и наистина вярвате, че вече го имате - но при мен работи.
Силата на навика , от Чарлз Духиг
Ключът към промяната на живота ви е да промените навиците си и „Силата на навика“ улеснява работата по такава привидно невъзможна задача. Наситена с научни изследвания, книгата обяснява как работят навиците и - по -важното - как можете да ги промените, за да подобрите качеството си на живот завинаги. Кредитирам това конкретно заглавие с това, че ми помогна да се откажа от ежедневния навик да пия пепси, от който се опитвах да се откажа от години.
Можете да излекувате живота си , от Луиз Хей
„Можете да излекувате живота си“ на Луиз Хей не е просто книга, това е преживяване. Хей (известен още като кралицата на утвържденията) вярва, че вашите умствени модели създават болести в тялото и че чрез промяна на тези негативни модели можете да излекувате всичко. Независимо дали се борите с леки болки или по-сериозни и сложни страдания, Хей ви помага да стигнете до първопричината и разпръсква положителни утвърждения, които ще ви помогнат да замените негативните мисли с чиста любов към себе си.
Не изпотявайте малките неща , от Ричард Карлсън
Въпреки че съм чел „Не поти малките неща“ преди почти десетилетие и не помня много от тях, има един инструмент от книгата, който използвам ежедневно ... Когато възникне една от неизбежните малки неравности в живота (т.е. някой отрязва излязохте по време на шофиране), вместо да се натоварите с всичко това, се запитайте: Ще има ли значение това след година? Отговорът най -вероятно ще бъде не . Задаването на този прост въпрос наистина поставя нещата в перспектива и улеснява просто да оставите малките неща да си вървят.
Силата на сега , от Екхарт Толе
Благодарение на своето мощно и променящо живота послание, тази книга, одобрена от Опра, си заслужава инвестицията на време. Философът Екхарт Толе вярва, че ключът към щастието е да живееш в настоящето. Когато се спираме на миналото или се тревожим за бъдещето, пренебрегваме настоящия момент, което е всичко, което наистина имаме.
Читател на самопомощ ли сте? Някакви други препоръки за мен?
