Как използвам фалшиви цветя за подобряване на психичното здраве, без да предизвиквам болезнен спомен

Разберете Своя Номер На Ангел

Нандини Махарадж Нандини Махарадж е писател на свободна практика, отразяващ здравето, благосъстоянието, идентичността и взаимоотношенията. Тя има магистърска степен по консултиране и докторска степен по обществено здраве. Работата й се появява в American Kennel Club, SELF, Insider и Byrdie. Тя е кучешка майка на Дали, Ръсти и Франки.   перваза на прозореца, пълен с фалшиви растения
Кредит: Сара Кроули

Все още си спомням, че бях на 7 години, опитвайки се да мигна достатъчно силно, за да изтрия кошмара, който се разгръщаше пред мен, докато се навеждах над ковчега на баща ми, за да го целуна за последен път. Всичко, което усещах, беше ароматът на цветя, носещ се из къщата ни.



За повече съдържание като това следвайте



какво означава ангел номер 1111

И до ден днешен все още сбърчвам нос, когато минавам покрай цветарски магазин или колега влиза с букет, който е получил за рождения си ден. Все пак, колкото и да е странно, не мога да не обичам цветята. Обичам начина, по който изглеждат. Обичам яркостта, която те добавят към иначе мрачната шир от сиви и бежови къщи, нареждащи се по улицата.



Решението на моята дилема е фалшиви цветя . Въпреки че може да са грешка за някои, фалшивите цветя са екологични и устойчиви. Ако имате отрицателен отговор на цветята, страдат от алергии , или имате деца или домашни любимци, които са склонни да събарят саксии и вази, фалшивите цветя може да са добър вариант. Ето защо.

Миризмите могат да предизвикат добри и лоши спомени.

Случвало ли ви се е внезапно да си припомните спомен, след като сте помирисали нещо? Може би това е подправка, която сте помирисали, докато печете мъфини, или препарат за пране, който ви напомня за този, който майка ви е използвала, когато сте били дете. Миризми като тези могат да имат успокояващ и заземяващ ефект или те могат да подскажат неволно извикване на болезнени спомени .



„От всички сетива обонянието може да е най-мощният задействащ механизъм на паметта, като често предизвиква емоции, които съпътстват паметта“, казва Елизабет Харви Ейбрамс , лицензиран консултант по психично здраве, базиран в Ню Мексико. „Ако споменът е травматичен, свързаната с него миризма може да ви върне обратно към това преживяване.“

444 значение на ангелското число
  Висящи китки от билки и цветя.
Кредит: Chamille White/Shutterstock

Цветята могат да подобрят благосъстоянието.

Ако ароматът на цветята не е привлекателен, все пак може да се насладите на цветовете, текстурите и органичните форми. В моя случай всеки път, когато видя колибри да се плъзга по къпиновия храст на моя съсед, изпитвам чувство на страхопочитание към тези ефирни създания и цветята, които са ги привлекли тук.

Както обяснява Ейбрамс, „цветята са имали специално значение за хората през цялата записана история, символизирайки живота и красотата, идващи в света“. Като ви помагат да се свържете с природата, цветята могат подобри настроението си и намаляване на симптомите на депресия.



Изработка на флорална композиция , например, може да бъде отдушник за изразяване на емоции по осезаем начин. „Автентичното изразяване и обработка на емоциите е важна част от поддържането на благосъстоянието“, добавя Ейбрамс.

случайно се появяват монети ангел пазител

Ако се борите с алергии, но сърцето ви е насочено към цветята, може да искате да опитате нецъфтящи стайни растения като плетения фикус или филодендрон, които могат да оживят вашето пространство без неприятните странични ефекти. Можете също така да опитате по-малко ароматни цветя като орхидеи и лалета, които произвеждат по-малко алергени.

  Цветари аранжират сухи цветя
Кредит: Shokhina/Shutterstock.com

Фалшивите цветя черпят вдъхновение от природата.

Включването на естествени материали и цветове може да насърчи чувството за смисъл и връзка. „Естествените елементи в нашия дом ни напомнят, че сме част от природата, а не отделени от нея“, казва Ейбрамс. „Ключът е да намерите нещо красиво или емоционално или което ви говори.“

Ако търсите някои вдъхновени от природата алтернативи на растения и свежи отрязани цветя, можете да опитате:

  • Използване на сухи цветя, треви или клони
  • Смяна на цветя с такива от плат
  • Висящи картини или снимки на цветя
  • Монтиране на прозорци с изглед към градина
  • Декорирайте дома си с тапети с щампи на цветя, завеси или възглавници
  • Използване на цветни есенции като тези в лосиони и соли за вана
  • Добавете малко цветна сила към вашия гардероб

Независимо дали изпитвате отвращение към истинските цветя или имате афинитет към фалшивите, можете да се насладите на ползите за психичното здраве от тези завладяващи цветове.

Категория
Препоръчано
Вижте Също: