Защото толкова релаксиращо, колкото вземането на дълъг, горещ душ може да бъде всеки ден, наистина ли са толкова добри за кожата ви? Потърсихме експерти по грижа за кожата Rhea Souhleris Grous , Директор по естетика в Лазерна дерматология на Union Square и знаменитост-естетик Рене Рол за да ни помогне да разградим ефектите - както добри, така и лоши - които редовно да се отдавате на горещи душове може да има върху тялото ви.
Твърде много гореща вода може да влоши съществуващите кожни състояния
Дългите горещи душове могат да влошат съществуващите кожни състояния, като псориазис, екзема и розацея, казва Гроус. Те нарушават нормалния защитен слой на епидермиса, което също увеличава риска от инфекция, алергии и други ненужни кожни раздразнения.
... и вдъхновяват появата на акне
Горещата вода премахва кожата от нейните естествени масла и здрави бактерии, обяснява Грос, която играе важна роля за задържане на влагата - и лошите неща навън. И тъй като сухотата задейства мастните жлези да произвеждат повече себум, горещата вода може да влоши съществуващото акне или да причини пробив.
Горещите душове могат да бъдат добри (когато се чувствате зле)
Парата от дълги горещи душове може да помогне за удължаване на носните проходи и облекчаване на настинката на главата, казва Гроус. А увеличеният приток на кръв от горещ душ може да отпусне мускулите ви, облекчаване на спазми и мускулни болки.
... и намаляване на подпухналостта на очите
Топлината на водата разширява лимфните съдове и спомага за източването на течности (отпадъци и токсини), които се натрупват в съдовете около очите, обяснява Руле. Така че, ако имате подпухналост около очите, това може да помогне за отстраняване на проблема.
... и ще ви помогне да заспите по -бързо
Температурата на тялото ви спада, когато заспите, обяснява Грос, а горещият душ преди лягане кара температурата ви да скочи и след това бързо да падне, карайки ви да се чувствате спокойни и сънливи.
Но те са жилави по кожата ви
Горещият душ също може да изсуши и раздразни кожата ви, добавя Руле. Той може да премахне естествената влага от кожата и да увреди кожната бариера - това е, което сте изпитали, ако кожата ви някога е изпитвала сърбеж или зачервяване, когато излизате от много горещ душ.
... и може да причини опустошение на тена ви
Горещите душове отслабват капилярите, което може да причини червени венисти линии около носа и бузите, казва Руле. Капилярните стени са много еластични и многократното разширяване (независимо дали това е от горещ душ, пикантни храни, алкохол или просто генетика) може да намали способността им да се свиват, което ги кара да останат видимо уголемени.
Затова се придържайте към 10-минутни хладки душове, ако можете.
Както при повечето неща в живота, умереността е от ключово значение, когато става въпрос за душ. Grous казва. Придържайте се към хладки душове, които не продължават повече от 5-10 минути, и не забравяйте да овлажните кожата си навсякъде, след като излезете.
защо е числото 911
