Дори и да не успеем да променим гледната точка на едро за поддържане на домовете си, повечето от нас биха могли да използват лъжица захар, когато става въпрос за предизвикателството да се справим с нашите задачи за почистване. Ето няколко лесни начина да извадите малко от жилото всеки път, когато посегнете към тези ръкавици за домакинска работа.
Слушайте нещо, докато почиствате
Нищо не ви кара да забравите, че правите нещо, което не искате да правите, като занимавате ума си с нещо друго. И за разлика от тежки задачи, които изискват мозъчна сила (данъци, писане на хартия, спазване на крайния срок), почистването оставя ума ви свободен.
Така че вдигнете Алекса и пейте и танцувайте по време на почистващите си задължения. Поставете слушалките и слушайте любимия си подкаст или аудио книга. Или използвайте слушалките или високоговорителя и се обадете, за да се срещнете с някого, приятел извън държавата, възрастен роднина или брат или сестра или родител, с който така или иначе говорите милион пъти на ден. Ако не искате да почиствате, чатът ще помогне времето да мине.
Нуждаете се от някои препоръки?
- Интелигентно поточно предаване: 10 неща без музика, които да слушате (безплатно!) В Spotify
- Подкасти на Lady Lady: Настройте се на страхотни градински предавания
- Отделете 20 минути и слушайте това: SoHo ефектът с 99 процента невидим
- 5 подкаста, с които можете да се насладите, докато GSD този уикенд
- Подкасти за храни и хранене за подхранване на ума и тялото ви
- Най -добрият плейлист за танци, докато почиствате кухнята си
Почистете първо сутрин
Иначе известен като ядене на жаби за закуска, ако почистването е най-дразнещото ви занимание за деня и първо го отстранявате от пътя-печелите! Не само, че няма да виси над вас, но можете да пренесете това триумфално чувство за постижение в останалата част от деня си.
Дайте си награда
Кажете си, че когато приключите, можете да вземете купичка гевреци с фъстъчено масло, покрити с шоколад на Trader Joe, да вдигнете краката си на задната веранда с чаша шардоне или да празнувате с вана и онази бомба за баня, която сте трупал. Или просто окачете моркова на епизод от последната си поредица от Netflix. Да си подарите почерпка в края на досадна работа - и да не си позволите да се насладите на нещо, което искате, докато не стане - ще направи кайма от времето за почистване.
И понякога завършването на домакинската работа по почистване е собствена награда. Вижте „Мога да ви пристрастя към почистването“.
Запазване Закачи го Вижте още изображения (Изображение кредит: Amazon )
Задайте таймер
Има само нещо в предстоящия краен срок, което ни принуждава да действаме, а звукът от тиктакащ таймер може просто да ви подтикне да се движите малко по -бързо, докато се справяте с тази мръсна баня. Освен това ще знаете емпирично, че изтезанията няма да продължат повече от, да речем, двадесет минути.
Накарайте го да ухае добре
Дори ако тялото ви трябва да направи нещо, което просто не бихте предпочели, можете да включите щастието чрез обонянието си. Независимо дали нарочно избирате почистващи продукти с аромати, които обичате (за мен това е Гераниумът на г -жа Майер ), или добавите няколко капки етерично масло от лавандула или лимон към домашните си почистващи разтвори, привличането на обонянието ви със сигурност ще повиши настроението ви.
Направи го с някого
Приятелите не позволяват на приятелите да почистват сами гаража. Вземете приятел и го накарайте да го направи с вас. След това го разменете и му помогнете да се справи с проект за почистване. Мизерията обича компанията, да, но помощта на приятел може дори да направи работата забавна - особено с музика и филм, планирани за вечерта.
Помислете защо го правите
Защо наистина почиствате, наистина? Като пълнолетен човек, майката няма да ви заземява, докато стаята ви не бъде вдигната. Може би почиствате, защото въпреки че това е част от това, че сте отговорен възрастен, се радвате да поддържате чиста, подредена среда както за вас, така и за вашите близки. Може би ще получите усещане за постижение, като въведете ред в нещо, което всъщност можете да настроите в този луд свят.
какво означава 101010
Каквито и да са вашите причини, донесете ги в съзнанието си и ги задръжте там, докато почиствате. Не забравяйте, че нямате имам чистя; вие избирате да.
