Израснах, като ме учеха, че чаршафите трябва да се перет веднъж седмично. Сега, с пет легла, в които всяка нощ спят хора, признавам, че не свършвам тази работа всяка седмица. Но ми се заяжда; тази едноседмична хронология е вградена в чувството ми за отговорност. Исках да разбера дали измиването, да речем, всяка друга седмица е наистина толкова ужасно и какво променям, ако разтягам малко предписаната седмична рутина.
Измиването на спалното бельо очевидно е много важно за цялостната чистота. Ако се замислите, чаршафите ви са почти като дреха, която носите всеки ден. И повечето от нас няма да носят една и съща риза повече от няколко пъти, без да я перет. Панталоните, да, може да продължат малко. Но в зависимост от това колко носите, докато спите, чаршафите ви са горе -долу доста интимна дреха, доколкото контактът с телата ни протича.
Не само така, но нашите легла осигуряват уникална среда за процъфтяване на множество неприятни микроскопични образувания. Според Business Insider , ние произвеждаме около 26 галона пот всяка година, докато спим. Тези влажни, топли условия, пълни с клетки на човешката кожа като източник на храна, създават идеален дом за бактерии, гъбички, вируси и алергени.
Микробиологът Филип Тирно от Нюйоркския университет каза за Business Insider че нашите легла могат бързо да се превърнат в ботанически парк от бактерии и гъбички. В допълнение, проучване, публикувано в Вестник по алергия и клинична имунология установи, че от хиляди американски домове почти 75 % от домакинствата са имали от 3 до 6 алергена в спалните си. Дори и да нямате алергии, тези алергени, особено когато сте притиснати до тях в леглото, могат да предизвикат алергични реакции като смъркане и кихане.
Tierno казва, че всички нежелани боклуци в нашите чаршафи могат да станат значителни само за седмица и препоръчва седмично пране:
Ако сте докоснали кучешка кака на улицата, бихте искали да си измиете ръцете. Помислете за това аналогично на вашето спално бельо. Ако сте видели какво има - но разбира се не виждате - след известно време трябва да си кажете: „Искам ли да спя в това?“
Не, не.
Друг микробиолог, Лора Боуотър, потвърждава и става още по -конкретен. Както е посочено в Ами и добре , Десетки различни видове бактерии и вируси могат да оцелеят върху чаршафите ви, включително E. coli, трихофития, салмонела, херпес, норовирус, крак на спортиста и грип. Тя допуска, че графикът на пране на две седмици може да бъде достатъчен, но предупреждава, че само още една нощ в мръсни чаршафи всъщност може да промени нещата.
Чаршафите стават особено бързи, ако пропуснете душ преди лягане, споделите легло с някой друг, болен сте или позволите на домашни любимци да спят с вас.
В крайна сметка: Ще продължа да правя всичко възможно да измивам чаршафите си всяка седмица и да се чувствам небрежен, когато не го правя. Убеден съм, че миенето на чаршафи веднъж седмично е най -добрата практика и ще продължа да карам децата си да събличат леглата си в събота сутрин.
Колко често миете чаршафите си?
ГледамКак да сгънете монтиран лист за 10 секунди
