Етерични масла , които по същество (вижте какво направихме там?) концентрирани растителни части, използвани за ароматерапия, са ултрамодни по някаква причина. Те не само миришат добре; етеричните масла могат да се използват из къщата за почистване, успокояване и създаване на настроение. Трудно ли ви е да спите през нощта? Проучванията показват лавандула може да помогне. Проблеми с корема? Вземете своя ментово масло. Търсите нетоксичен начин да обезкървите плотовете си? Опитвам масло от кора от канела , която е широко проучена за своите антивирусни и антибактериални свойства.
Накратко, етеричните масла могат да бъдат мощни, така че трябва да имате предвид как ги използвате. Ето няколко неща, които трябва да избягвате, когато използвате етерични масла у дома.
Не ги използвайте неразредени или директно върху кожата си
Етеричните масла по дефиниция са супер концентрирани, което означава, че малко върви далеч. А някои масла са толкова мощни, че дори не са безопасни за употреба директно върху кожата или други повърхности. Независимо дали се надявате да приложите ползите от етеричните масла върху кухненските си подове или кожата си, винаги е най -добре да ги разреждате . Когато нанасяте масло върху тялото си, опитайте да смесите етерични масла с носител като кокос или жожоба.
Не бъркайте чистите масла със синтетичните
Кейлъб Баке, експерт по здраве и уелнес за Maple Holistics , казва, че не всички масла са създадени равни. Ако планирате да приготвите овлажнител „Направи си сам“ или дори да разпръснете масло в дома си, има предимства да изберете такъв без синтетични съставки. Съществува погрешно схващане, че всички етерични масла са с едно и също качество, но това не е така, казва Баке. Чистите етерични масла се дестилират, експресират или извличат от растения и други естествени източници, докато синтетичните ароматни масла са точно това - аромат - без много или никакви природни ползи.
Не нанасяйте определени масла върху кожата си
Докато маслата могат да се използват за кожни заболявания като изгаряния или дерматит, естетик Мелиса Пиколи Филипс казва, че цитрусовите масла са сред най -често използваните етерични масла. Цитрусовите масла са едно от най -лошите масла за употреба върху кожата ви, казва Пиколи Филипс. Те са силно фототоксичен , което означава, че те карат кожата ви да абсорбира още по-вредните UV лъчи, което води до клетъчни смущения, хиперпигментация и потенциално дори рак на кожата.
Бъдете същите предпазливи с маслото от чаено дърво, което често се рекламира заради силите си срещу акне. Това масло се използва твърде често директно върху кожата за пробиви и обриви, без да се отчита неговата сила. Макар че маслото от чаено дърво може да помогне на пъпката да изчезне незабавно, тя може да причини и дългосрочно увреждане на заздравяването на кожата ви, защото нарушава естествения биом на по-дълбоко ниво, казва Пиколи Филипс.
Запазване Закачи го Вижте още изображения (Изображение кредит: Ашли Поскин)
Не маскирайте миризми, с които може да се наложи да се справите професионално
Етеричните масла могат да бъдат мощни инструменти за лечение на миризми във вашия дом , особено в кухнята или банята. Но ако изпитвате повтарящи се миризми, идващи от водопровода, важно е да решите проблема с професионалист.
Въпреки че етеричните масла могат да помогнат за маскиране на всякакви лоши миризми, идващи от канализацията, ако миризмата продължи, може да имате по -голям проблем с водопровода по ръцете си, казва Дойл Джеймс, президент на Г -н Rooter ВиК , да се Съседски Търговско дружество. Например, ако забележите неприятна миризма, идваща от канализацията за душ, това може да е проблем с биофилм или p-улавяне. Ако това се случи, най -добре е да се свържете с местния водопроводчик за проверка, за да стигнете до корена на проблема.
Същото важи и за вонящите хладилници. Като общо правило, ако хладилникът ви все още смърди, след като го избършете или изхвърлите развалена храна, нека някой дойде да го провери, предлага Дъг Роджърс, президент на Г -н Уред , да се Съседски Търговско дружество.
Не забравяйте да почистите уредите си
Няколко капки етерично масло от лимон в съдомиялната машина могат да допринесат за ястия без петна , но не позволявайте свежата миризма да ви попречи да редовно почиствате уреда. Дори ако получавате чисти съдове, на всеки три до шест месеца трябва да продължите празен цикъл с препарат за съдомиялна машина, за да премахнете калциевите отлагания. Това предотвратява запушването на пръскачката, така че не е нужно да се притеснявате, че ще я поправите преждевременно, казва Роджърс.
Същото важи и за пералните машини. Етеричните масла са чудесен начин да придадете на чистото си пране свеж аромат, но не предполагайте, че правят нещо, за да помогнат за почистването на уредите ви. Не се опитвайте да си направите фантазия и да използвате масла, за да почистите филтъра за мъх на сушилнята, казва Роджърс и добавя, че редовното използване на етерични масла в сушилнята може да запуши филтъра за мъх, което прави дрехите ви да изсъхват по -бавно и принуждава уреда да работи по -усилено . Ако искате да накарате дрехите си да ухаят по -свежо естествено, придържайте се към добавяне на масла към пералнята си, но избягвайте да пропускате традиционната поддръжка, когато става въпрос за почистване на вашата сушилня.
Не пренебрегвайте дифузора си
Дифузорите са чудесен начин да създадете уютна, ароматна атмосфера. Но за да извлечете ползите от вашия дифузьор, ще искате да го почиствате редовно. Редовното почистване ще удължи живота на вашия дифузьор и ще предотврати смесването на масла, за да доведе до неочаквани резултати. Това е особено важно за дифузорите, използващи вода, която може да приютява бактерии, които могат да повлияят на качеството на въздуха в помещенията, да ви разболеят, казва Ричард Сирези, собственик на франчайз на Въздушен сервиз , да се Съседски търговско дружество.
