Трейси Савел Рейвис никога не е мислила да остарява на място, когато се премести в Александрия, Вирджиния, преди две години.
За повече съдържание като това следвайте
Reavis , 57, притежава консултантска фирма за спортни комуникации. Родена нюйоркчанка, Рейвис се движи толкова лесно в живота си в Александрия, колкото и преди тридесет години, когато беше на 20 и нещо и пътуваше от Бруклин до Манхатън. Да можеш да пътуваш, да работиш, да общуваш и да процъфтяваш на различни етапи от живота си е предимството да живееш в градове, добре проектирани за остаряване на място. За Reavis откриването на достъпния начин на живот в Александрия беше щастлив случай.
значението на 11:11
Понякога се използва взаимозаменяемо с универсален дизайн , стареенето на място надхвърля преоборудването на баня с дръжки. Общностите, а не отделните домове, предназначени за остаряване на място, отговарят на нуждите на своите граждани от люлката до тръстиката.
„Градовете и общностите играят критична роля не само за продължителността на живота на хората, но и за качеството им на живот“, казва Дженифър Трипкин , асоцииран директор на Центъра за здравословно остаряване към Националния съвет по стареене. Тук ще намерите шест практики, открити сред общности, добре проектирани за остаряване на място.
Предлагайте достъпен и изгоден транспорт
Рейвис има шофьорска книжка, но никога не е притежавала кола, но въпреки това посещава спортни събития и партита и посещава модерни ресторанти.
„Като неомъжена жена, която не шофира, това, което винаги съм търсила, е общност, която е проходима и има надеждна система за обществен транспорт“, казва Рейвис. „Тук [в Александрия] мога да ходя пеша почти навсякъде – до хранителни магазини, търговски център, фитнес зала, до паркове и крайбрежието. И ако не мога да ходя пеша, мога да взема обществен транспорт.
Reavis е живял в Барселона, Испания, Вашингтон, окръг Колумбия, и Лос Анджелис. Сред тези градове тя смята Ел Ей за най-ориентирания към автомобилите и най-трудния за придвижване.
„От гледна точка на пешеходеца, физическата среда може да е най-лесният начин да се види колко благоприятна е една общност за остаряването“, казва Трипкен.
Александрия предлага безплатен или намален транспорт. Безплатен тролей се движи по дължината на King Street, бизнес района на града. Услугите за възрастни хора на Александрия също така предоставят автомобилни услуги от бордюр до бордюр за възрастни хора, за които е трудно или невъзможно да се движат с обществен транспорт.
„Мисля, че градовете трябва да имат мисленето на пешеходец, когато планират“, казва Рейвис. „Автобусните спирки на добре осветени места ли са? Има ли пейки по спирките? Усещането е, че много неща се настройват през призмата на шофьорите.“
Насърчавайте социалната и гражданска ангажираност
AARP поддържа a Индекс за пригодност за живот който оценява общностите по скала от 0 до 100. Тези с по-удобни за живеене практики печелят над 50, а тези, които са изправени пред препятствия за живеене, имат по-нисък резултат. Индексът за жизнеспособност счита добрата ангажираност за насърчаване на социалното взаимодействие, насърчаване на граждански действия и осигуряване на онлайн и лична свързаност. Приятелските общности имат музеи, библиотеки, фестивали, фитнес, хранене и образователни програми.
По време на блокировките заради COVID-19 Reavis работеше от вкъщи, вместо да пътува до работа в окръг Колумбия. Тогава тя откри предложенията на Александрия, подходящи за възрастта.
„Разбрах, че не трябва да ходя в града – всичко е тук“, казва тя. „Това за мен е индикация, че градът работи, за да го превърне в застаряваща общност.“
Градовете, благоприятни за възрастта, предлагат на жителите участие в общността. „Те също така са места, където хората чувстват, че принадлежат и имат възможности да участват в обществени дейности, които внасят смисъл и радост в живота им“, казва Трипкен.
Укрепване на общинските партньорства и партньорствата с нестопанска цел
Сан Хосе, Калифорния, се намира в Силициевата долина, регион, свързан с млади и богати технологични специалисти. Силициевата долина обаче се смята и за едно от най-благоприятните за възрастта места в света.
духовен смисъл на 1010 г.
Това не е случайно. Сан Хосе и окръг Санта Клара приложиха стратегически планове, насочени към създаване на приятелски настроени общности въз основа на препоръките на Световната здравна организация, която дефинира приятелски настроените общности като „среда - в дома и общността - която е свободна от физически и социални бариери и поддържани от политики, системи, услуги, продукти и технологии.“
По време на пандемията градските власти предлагаха храна за отиване в затворените центрове за възрастни хора вместо лично хранене. Загрижени, че по-малко разбиращите в технологиите възрастни хора могат да пропуснат, градът раздаде измамни листове с ястията, които предоставяха инструкции стъпка по стъпка за достъп до онлайн центъра на града.
Веднъж свързани, градските служители и доброволци могат да помагат на възрастните чрез Zoom. „Осигуряването на достъп не беше достатъчно“, казва Джеръми Шофнър, началник на отдих в град Сан Хосе. „Аклиматизирането и комфорта на по-възрастното население с търсенето на информация онлайн помогна.“
Онлайн платформата беше толкова популярна, че градът я запази, след като поръчките за оставане у дома приключиха.
Сан Хосе също е домакин на Senior Safari, събитие, което се провежда в Happy Hollow Park & Zoo. Посетителите на възраст 50 и повече години се наслаждават на зоологическата градина, фитнес предизвикателство от 10 000 стъпки и възможности за здравословна закуска. В допълнение, здравни организации, финансови институции и нестопански организации предоставят информация за услугите, достъпни за възрастни хора.
Насърчавайте връзките между поколенията
Най-добрите общности за остаряване на място насърчават взаимодействието между хора от всички възрасти. Възрастните хора се уважават като ресурси. В Сан Хосе възрастните хора са поканени да четат на малки деца и да наставляват млади възрастни.
какво е 10^10
В Нюарк, Делауеър, се обади организация Ръцете на Лори свързва възрастни хора, които живеят у дома и имат хронични заболявания, със студенти. Студентите предоставят немедицинска помощ, като пазаруване на хранителни стоки, лека домакинска работа и приготвяне на храна. В замяна възрастните предлагат на учениците житейски уроци за живота с хронично заболяване. Назначените студенти преминават курсове за обучение и могат да печелят часове за общественополезен труд, стажове или часове за предмедицински контакт.
Осигурете жилище на достъпна цена
Много от най-подходящите за живеене градове имат най-високите жилищни разходи. Въпреки че е налична федерална помощ, предоставянето на достъпни жилища, подходящи за възрастта, изисква съвместни усилия между правителствени агенции, нестопански организации, предприятия и граждани.
В Сан Хосе работи PATH, агенция за услуги за бездомни и жилищно строителство PATH Ventures , която използва публично и частно финансиране за изграждане на висококачествени жилища на достъпни цени. Тези разработки не са порутени сгради, които хората свързват с обществени жилища. Вместо това, жилищните сгради изглеждат като луксозни жилища под наем, където Tik Toking разбират в технологиите Gen Zers може да живеят.
От друга страна, Nesterly е базирана в Бостън агенция за споделяне на жилища, която намира млади възрастни с по-възрастни собственици на жилища със свободна стая. Мисията на компанията е да направи жилищата по-достъпни, като помага на хората „да създадат взаимноизгодна връзка между поколенията, културите и преживяванията“.
Този вид връзка е причината Reavis да живее в градове като Александрия, където има няколко колежа наблизо. „Винаги търся съквартиранти, за да не бъда сам“, казва Рейвис. „За мен също е шанс да живея с различни възрастови групи, хора от различни националности. И мисля, че съвместният живот е добър за общностите.“
Тя няма желание да притежава дом. Вместо това тя предпочита да живее в апартамент, защото „Поддръжката се полага... сградите имат фитнес центрове, басейн, обществена стая и дейности, което улеснява управлението с възрастта“, казва тя.
Прегърнете приобщаването и разнообразието
„Градовете и общностите, които се справят правилно, разработват и проектират пространства с оглед на нуждите на различни групи от населението“, казва Трипкен. „Това трябва да включва участие на различни хора от всички възрасти в процеса на развитие.“
Александрия има демография, подобна на Манхатън. „Това е като да отидете на обиколка на света, където наистина виждате толкова много националности във всеки един ден“, казва Рейвис. „Местните магазини, ресторанти и събития също отразяват това, което предоставя други възможности за изживяване на различни култури.“
Приобщаването е една от причините градовете, които оглавяват индекса за жизненост на AARP, да попадат и в други списъци с най-добри места за живеене. Скорошно Проучване на RentCafe установи, че поколението Z или Zoomers предпочитат Александрия пред други квартали в предградията на Вашингтон, окръг Колумбия. Метро районът на окръг Колумбия е сред Най-добрите места за живеене на BET за афроамериканци. Междувременно Сан Хосе е на пето място в класацията Новини от САЩ и световни доклади Най-добрите места за живеене.
„Да остаряваш с достойнство не трябва да е късмет и не трябва да зависи от твоята раса, етническа принадлежност, пол или личните ти финансови ресурси“, казва Трипкен. „Искаме жизнени общности, където всеки може да процъфтява.“
