3 нови одобрени от експерти правила за носене и пране на външни дрехи

Разберете Своя Номер На Ангел

Животът по време на пандемия не е лесен за навигация. Докато някои насоки за обществено здраве са ясни и съществени, други не са толкова черно -бели. Например, ако излизате публично, важно е да следвате указанията на CDC, като носите покритие за лице от плат и измийте добре ръцете си, след като се приберете вкъщи. А за всеки, който се грижи за някой болен, CDC насърчава внимателно измиване на прането им-в идеалния случай с маска и ръкавици-за да се предотврати кръстосаното разпространение на патогени.



Но какво да кажем за хигиенните практики, които попадат в сива зона, като например да смените дрехите си, когато се приберете у дома от важни поръчки или социално дистанцирани? Говорихме с експерти, за да разберем, за да вземете най -доброто и безопасно решение.



Трябва ли да се преоблечете, когато се приберете? Понякога .

Според Мелиса Хокинс , Д-р, епидемиолог от Американския университет, няма твърд и бърз отговор. Дали ще се съблечеш и тичаш към пералното помещение след като се прибереш до голяма степен зависи от това къде си бил, колко време си бил там и какъв тип контакт си имал.





Да, скорошни проучвания показват, че вирусът SARS-CoV-2, който причинява COVID-19, може да остане жизнеспособен на повърхности от часове до дни-и това включва плат. Но продължителността варира драстично в зависимост от вида на повърхността и Хокинс казва дори и така, дрехите ви не се замърсяват автоматично само защото сте ходили до някого.

Ако ръцете ми докосват дрехите на някого или някой ме кашля, докато седи близо до мен, това е много по-различно от това да мина покрай някого на разстояние от 6 фута, казва тя. Важното тук е както разстоянието, така и продължителността на експозиция - колко дълго сте били близо до някой, който потенциално може да ви предаде вируса.



Така че дали ще се съблечете, когато се приберете вкъщи, и колко слоя ще свалите, зависи от здравия разум и вашата оценка на риска и вашето лично ниво на комфорт. Едно нещо, което Хокинс подчертава навсякъде: Ако свалите дрехите си или докоснете нещо, което може да е било изложено, не докосвайте лицето си и винаги измивайте ръцете си след това.

Публикувайте изображение Запазване Закачи го Вижте още изображения

Кредит: Ким Лучиан

какъв е духовният смисъл на 444

Трябва ли да свалите дрехите си веднага след като влезете през вратата? Не.

Не е нужно да събличате всеки слой дрехи, освен ако не сте около някой болен, казва Хокинс. Освен ако някой не е бил активно болен във ваше присъствие или имате известна експозиция, не е нужно да сваляте дрехите си веднага до вратата.



Патрик Ричардсън, експерт по пране и основател на бутика Mona Williams, базиран в Минеаполис, казва, че би сгрешил от страна на предпазливостта и би сменил дрехите си, ако отиде в клиника или аптека, където е по-вероятно да е в контакт с болни хора. Обикновено измивам дрехите си веднъж седмично, но това е един случай, в който бих нарушил собственото си правило и изперех всичко, което носех, само за да се чувствам сякаш имам чувство за контрол, казва той.

Ако не можете да изперете дрехите си незабавно, не се стресирайте: Ричардсън казва, че можете да поставите под карантина потенциално замърсени предмети, като ги държите отделно от други дрехи и не ги носите поне 24 часа. Можете също така да ги съхранявате в кошче с капак или в пералнята, докато дойде време за пране.

Едно нещо, което може да искате да обмислите веднага да се отървете, независимо къде сте отишли, са вашите обувки. Едно скорошно проучване показва, че новият коронавирус може да остане жизнеспособен върху обувките, така че направете навик да ги изхвърляте от вратата първо, когато е възможно.

Публикувайте изображение Запазване Закачи го Вижте още изображения

Кредит: Бетани Науерт

Колко слоя наистина трябва да се измият? Вероятно само горното ви облекло.

Преди да се съблечете и да стоите голи в кухнята, докато прибирате хранителни стоки, помислете колко е вероятно да сте били изложени на вируса. Ако сте седнали в чакалнята за спешна помощ, съблечете се и измийте всичко. Ако сте отишли ​​в магазина за хранителни стоки, където всички носеха маска, Ричардсън препоръчва да се счита външният слой замърсен.

Обикновено, казва той, независимо къде отива, той измива, поставя под карантина или пара (тъй като топлината може да убие микробите) външни слоеве като панталони, ризи (ако не носи яке) или качулки и палта. Вещи като бельо, долни ризи и чорапи вероятно не е необходимо да се свалят, ако не са били изложени директно на капчици.

Но някои външни елементи остават върху тялото ви, което означава, че се нуждаят от дегериране. Ако носите очила, те технически предпазват очите ви от капчици, подобно на маската за носа и устата ви, така че може да искате да практикувате дезинфекция на лещите и рамките, когато се приберете. Същото важи и за телефона ви: Тъй като вероятно го поставяте към лицето си и го докосвате често, дезинфекцирайте веднага щом се приберете.

За други лични вещи, като слънчеви очила, ключове, портфейла или чантата си, дръжте ги на определено място за карантина, като купа във вашия бриз или ги дезинфекцирайте. Бих напръскал чантата си с Lysol, когато се прибера, ако ми беше по-удобно, тъй като вирусът може да оцелее по-дълго на непорести повърхности като кожа, казва Хокинс.

С промяната на пандемичната ситуация, хигиенните насоки могат да се променят заедно с нея. Важното, подчертава Хокинс, е да се предприеме предпазлив, балансиран подход. Сега, когато много общности бавно започват да се отварят отново, трябва да помислим как можем безопасно и удобно да се ангажираме, казва тя. Препоръчвам да балансирате насоките от надеждни източници като CDC с вашето лично ниво на комфорт.

Ашли Абрамсън

какво означава да видиш 555

Сътрудник

Ашли Абрамсън е хибрид писател-майка в Минеаполис, Минесота. Нейната работа, фокусирана предимно върху здравето, психологията и родителството, е представена във Washington Post, New York Times, Allure и др. Тя живее в покрайнините на Минеаполис със съпруга си и двама сина си.

Следвайте Ашли
Категория
Препоръчано
Вижте Също: