Има някои неща, които са почти стандартни в добре зареден шкаф с лекарства, като превръзки, антибиотичен мехлем, аспирин, марлеви подложки и други необходими неща. Животът обаче хвърля всякакви криви топки и в зависимост от това кой е във вашето домакинство и какви са нуждите им, по -вероятно е да не бъдете подготвени буквално за всичко в наши дни. (Здравейте, глобална пандемия!)
Как Трябва имате ли най -добрия комплект за първа помощ? Кои неочаквани неща от първа необходимост трябва да съхранявате в аптечката или колата си? Тъй като безопасността на първо място е върховното кредо за всеки добре подготвен възрастен, ние отидохме направо при експертите и попитахме какви предмети за изненада държат медицинските специалисти в личните си аптечки и защо тези продукти спечелиха почетна значка от тези трудолюбиви здравни герои. Може просто да се вдъхновите да мислите извън традиционния комплект за първа помощ и да добавите няколко от тези вдъхновени снимки към личните си хранилища за здравеопазване - или да знаете какво да вземете със себе си, ако се окажете на безлюден остров.
Запазване Закачи го Вижте още изображения Кредит: Лула Поги
1. Суперлепило
Майкъл Ричардсън, доктор по медицина , в Бостън, Масачузетс, препоръчва многозадачен дом.
12 12 означава нумерология
Вярваш или не, супер лепило е в моя списък със задължителни неща за аптечка. Той може да промени играта за почистване на малки дълбоки разфасовки, които вероятно се нуждаят от шевове, казва той. Това със сигурност не е заместител на медицинска оценка и има свои собствени странични ефекти (дразнене на кожата например), но може да бъде полезно, ако вие или детето ви се нараните в отдалечен район, където не можете лесно да потърсите помощ от медицински специалист.
Разбира се, не искате да изливате суперлепило върху всяко остъргване и нещата не заместват посещението на истински лекар. Както отбелязва VeryWellHealth , никога не трябва да поставяте суперлепило върху ухапване или пробивна рана, наред с други наранявания. Има и одобрени от FDA продукти, като Dermabond, които служат за същата цел с по-малък риск от дразнене.
2. Стикери
За най-малките д-р Ричардсън избира очарователен пикап. Стикери може да бъде животоспасяващо, когато се опитвате да успокоите неутешимо дете, което току -що падна от люлките или изстърга коляното си на земята, казва той. Наличието на лист забавни, игриви стикери може да бъде първата помощ, от която се нуждае вашето малко, за да ги върне и да играе отново.
3. Електролитни пакети
Алети Луис, PA-C в Уиндом, MN, знае всичко за силата на хидратацията-особено когато става въпрос за коктейлни часове. аз винаги имам Течни IV хидратационни пакети под ръка и понякога дори смесвам напитките си с тях, за да предотвратя махмурлук, казва тя.
4. Менструални продукти
Винаги е добра идея да се подготвите за неизбежното. Дръжте под ръка резервен тампон, подложка или менструална чаша, в случай че менструацията се появи без предупреждение. Използвайте Midol Complete да управлявате подуване на корема, умора, наддаване на тегло и болка, за да можете да се върнете към себе си и да се почувствате, казва Алиса Дуек, доктор по медицина в Ню Йорк, Ню Йорк.
5. Ледено горещо
Dweck също така препоръчва успокояващи продукти, така че да не се налага да бягате в магазина, когато сте болки: Работата у дома означава различни болки, затова помислете за подгряваща подложка и Ледено горещо за възпалени мускули, казва тя.
10 *. 10
6. Налоксон
Мери Джепсън, Напр в Портланд, OR винаги държи под ръка Naloxone, животоспасяващ продукт. Това е обикновен спрей за нос, който може да спаси живот чрез обръщане на предозиране с опиоиди , тя казва. Буквално имам изтривалка на вратата, на която пише „телефон, ключове, портфейл, налоксон“, затова се уверявам, че тя винаги е в чантата ми, защото никога не знаеш кога можеш да спасиш живот.
Налоксон често изисква рецепта от Вашия лекар или фармацевт и изисква обучение за правилна и безопасна употреба, тъй като Бележки към Центъра за безопасност и услуги на наркотиците към Университета на Вашингтон към Института за алкохол и злоупотреба с наркотици . Ако се интересувате да научите повече, можете да говорите с Вашия лекар или медицинска сестра; някои класове по CPR и първа помощ също могат да ви научат как да ги използвате.
7. Глюкагон спрей за нос
Като диабет тип 1, винаги нося по-новата версия на глюкагон със спрей за нос със себе си в случай на тежка хипогликемия, казва Дан О’Нийл, д -р в Портланд, Орегон. Повечето хора просто знаят за комплекта за инжектиране на глюкагон, но това е по -проста опция, прилагана по същия начин като налоксона. Хората трябва да са по -наясно с това, тъй като застраховките започват да го покриват сега.
Ако сте диабетик или имате любим човек с диабет, знаете колко е важно да сте подготвени за всичко и тази удобна нова опция може да промени живота ви. Винаги е добра идея да се обадите на Вашия лекар и застрахователна компания, за да обсъдите дали глюкагоновият спрей е опция за Вас и дали лечението е обхванато от Вашия план.
какво е значението на 11:11
8. Петна от Moleskin
Кристин Бойер, PA-C в Портланд, Орегон, откри любима първа помощ, необходима като танцьорка. Молескин е чудесно за предотвратяване на образуването на мехури или за тяхната защита след образуването им, тъй като е по -трайно от традиционните превръзки, казва тя. Научих този съвет от моите танцьорски дни и постоянно го предавам на пациентите! Страдате от блистер благодарение на нов чифт обувки? Ето как да използвате молески кожа, за да поддържате краката си щастливи.
9. Vicks Vaporub
Вирджиния Хол, FNP-C в Лос Анджелис, Калифорния разчита на класически продукт, който баба ви вероятно обича. Ментолиран мехлем (като Vicks Vaporub ) винаги е в моята аптечка, казва тя, отбелязвайки, че формулата е особено добра за гръдна кашлица. Тя също така използва фаворита от старата школа по неочакван начин: размазвайте краката през нощта, издърпайте стари чорапи и на следващата сутрин мазолите лесно се отстраняват с минимално изтриване или остъргване.
10. Масло от чаено дърво
Лин Грийн, APNP-BC, MSN, MHC в Green Bay, WI, избира естествено лекарство. Етеричното масло от чаено дърво е любимото ми за цици. Когато почувствате, че някой идва, попийте капка и е невероятно колко бързо си отиват! тя казва. Маслото от чаено дърво може да се използва и за инхалация с пара за изчистване на синусите, като антисептично измиване, за лечение на гъбични проблеми ... има дълъг списък от приложения.
11. Въдица
Karli Sanyour, RN BSN в Sioux Falls, SD, е готова в случай, че някога се заклещи на безлюден остров. Тя препоръчва слънцезащитни продукти за предотвратяване на слънчеви изгаряния (ежедневно от съществено значение, независимо от всичко) и глюкозен гел в случай, че се задържите за продължителен период от време, особено ако вие или някой, когото познавате, е диабет, тъй като те са по -податливи на ниска кръвна захар. Друг елемент от нейния задължителен списък е въдицата. Той е здрав и може да се използва за свързване на нещата. Тя може да се използва като турникет, ако няма друг вариант, отбелязва тя. Проучете как безопасно да завържете турникет със съвети от Американски Червен кръст - никога не знаеш кога ще трябва да спасиш живот!
12. Асо бинтове
Д -р Леада Малек , сертифициран от борда спортен физиотерапевт в района на залива Сан Франциско, поддържа комплекта си с елементи, необходими за нейната практика, но те са също толкова важни за тези, които водят активен начин на живот. За мен е почти втора природа да имам предмети, свързани с ортопедични грижи и основни навяхвания и разтежения, казва тя. А именно, нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) като Алев , кинезиологична лента или студени компреси. Асо обвивки може да помогне за овладяване на подуване с леки наранявания или ортопедични случаи. Тези елементи могат да помогнат за намаляване на всякакви болки и болки, които се прокрадват и позволяват по -дълго време да играят, да се движат и да извършват дейности, които им харесват.
13. Овесени ядки - да, такива, каквито ядете!
Joshua Draftsman, доктор по медицина , Директор по козметични и клинични изследвания към отделението по дерматология в болница Mount Sinai в Ню Йорк, Ню Йорк, препоръчва да потърсите в килера си някои изненадващи кожухари за първа помощ. Колоидната овесена каша има успокояващи и предпазващи кожата свойства. Същите овесени ядки, които можете да използвате, за да приготвите закуската си, също могат да бъдат обърнати в компрес за лечение на изгаряния или дори суха, сърбяща кожа, казва той. (Колодиалната овесена каша е прах от смлян овес и е признат от FDA за нейните способности за защита на кожата.)
14. Скъпа
Сладките неща също могат да направят много повече от подслаждане на вашия чай или препечен хляб. Медът отдавна се използва в медицината заради неговите антимикробни и противовъзпалителни ефекти, казва д-р Зейхнер. Това вкусно лепкаво вещество има и антиоксидантни свойства. Докато суров мед често се предпочита, няма категорични доказателства, че пастьоризираният мед има по -слаб ефект. Може да се използва като DIY лечение за всичко от пъпки до разфасовки по кожата за подобряване на зарастването на рани. Колко сладко е това?
= 12 * 12
