11 прости начина, по които можете да поддържате хладно през нощта по време на гореща вълна

Разберете Своя Номер На Ангел

Потни нощи са толкова разочароващо - и дните, които следват, могат сами да бъдат доста лоши. Въпреки че има много неща, които можем да направим, за да се разхладим през горещите летни дни, нощите могат да бъдат трудни, защото, добре, ние спим и не можем да направим много!



Ако прекарвате Голямата топлинна вълна на 2019 г., мятайки, завъртайки и изхвърляйки влажни чаршафи с гневен разцвет, ето няколко начина да направете тези горещи летни нощи малко по -хладни .



Уверете се, че вашият тавански вентилатор се върти в правилната посока

Таванните вентилатори трябва да изтласкват въздуха през лятото; ако не можете да почувствате бриза, когато сте под него, превключете посоката, в която се въртят лопатките. Също така, като Добро домакинство казано, вентилаторите на тавана охлаждат хората, а не стаите, така че използвайте само този в спалнята си, докато всъщност спите.





Използвайте стоящи вентилатори стратегически

Едно, поставено с лице към леглото, разбира се, ще ви помогне да се почувствате по -хладно през нощта, но ако можете да създадете кръстосан бриз с два вентилатора, които задействат охлаждащия ефект на отворен прозорец, още по -добре.

колко архангели има и как се казват

Използвайте вентилатори на кутии в отворени прозорци

Макар че това се препоръчва само ако външната температура е по -ниска от вътрешната, поставянето на вентилатор в прозореца също помага да се вкара хладен бриз в стаята.



Публикувайте изображение Запазване Закачи го Вижте още изображения

Кредит: Джо Лингеман

Направете ветрилата си още по-хладни

Опитайте да поставите купа лед пред изправен вентилатор или да окачите мокра кърпа върху нея, както Ню Йорк Таймс предлага. Като алтернатива, напръскайте се с малко вода или дори вода, смесена с няколко капки алкохол (който се изпарява по -бързо от водата) и застанете пред вентилатора.

Душ или къпане в хладка вода

Лятото в горещ климат често налага къпане в края на деня, така че този съвет е двупосочен. Хладното измиване ще помогне за понижаване на температурата ви и тъй като водата се изпарява от кожата ви, след като приключите, ще продължите да се охлаждате. Най -малкото ще започнете нощта свежа, чиста и прохладна.



911 номер на ангел на сродна душа

Отворете прозорците

Това трябва да се прави само след залез слънце и само когато външната температура е по -ниска от вътрешната. Ако можете да спите с отворени прозорци, направете го, но не забравяйте да ги затворите преди слънцето да удари къщата ви сутрин.

Дръжте завесите затворени в спалнята през деня

Ако вашата спалня получава пряка слънчева светлина през деня, не забравяйте да избягвате слънцето, за да не нагрявате ненужно стаята още повече.

Публикувайте изображение Запазване Закачи го Вижте още изображения

Кредит: Натали Джефкот

Значение на 10 ангелски числа

Проверете спалното си бельо

Има няколко начина да се уверите, че спалното ви бельо ще ви помогне да останете възможно най -хладни. Първо, уверете се, че чаршафите ви са 100 процента памук или друго дишащо естествено влакно. Смесите от полиестер (често срещани в чаршафи без бръчки) ще ви накарат да спите горещо. Второ, знайте, че различните видове тъкани имат различно усещане. Фланелът, разбира се, е изключително топъл, но дори сатенът и перкалът имат различно усещане. Percale се чувства най -готиният.

Имайте предвид също, че колкото по -голям е броят на нишките, толкова по -плътно е тъкането на тъканта - това ще повлияе на това колко въздух може да премине през чаршафите ви. Придържайки се към броя на нишките около 400, ще запазите вашите чаршафи да се чувстват луксозни, но също така ще им позволи да циркулират добре въздуха. Дори цветът на листовете ви може да промени. Светлите листове абсорбират по-малко топлина и психологически се чувстват по-хладни. И накрая, проверете протектора на матрака. Много от тях, които са водоустойчиви, всъщност имат пластмасов слой, който може да ви накара да се чувствате много, много по -горещи през нощта.

Избягвайте да отоплявате къщата с вечерно готвене

Опитайте се да ядете студени ястия - което също ще ви помогне да се чувствате по -хладни - или гответе навън на скара, ако можете. Ако имате нужда от идеи, ето ги 10-те най-запазени рецепти без топлина от Kitchn .

Изображение на продукта: HomeLabs 30-пинта, 4-галонен изсушител HomeLabs 30-пинта, 4-галонен изсушител$ 159.99Amazon Купи сега

Изсушаване

Влажният въздух се чувства по -топъл и намалява способността на изпотяване да ни охлажда. Изсушителят охлажда въздуха, като издърпва влагата от него. Вие също не искате да изсъхнете твърде много, затова се опитайте да закупите уред с манометър и да го настроите на 45 процента влажност.

Спете там, където е най -хладно

Ако спалнята ви е твърде гореща, за да спите, помислете за къмпинг в по -хладна стая. Матраци от пяна задържат повече топлина в сравнение с пружинните матраци, така че те ще се чувстват по-горещи-плюс ефектът, който приляга на тялото, който толкова много обичате, също означава повече контакт с тялото. Ако можете да се оттеглите към стар матрак в друга спалня или дори само към дивана, това може да е приятно облекчение в супер горещите нощи. И ако ти наистина ли искате да останете хладни, може би разопаковайте този хамак, нанижете го между здрави опори във вашия дом и го направете за легло за лятото.

облаци във формата на сърце

Тази публикация е последно актуализирана на 7.17.19 - TW

Shifrah Combiths

Сътрудник

С пет деца Шифра научава нещо за това как да поддържаме доста организирана и доста чиста къща с благодарно сърце по начин, който оставя достатъчно време за хората, които имат най -голямо значение. Шифра е израснала в Сан Франциско, но е оценила живота в по -малкия град в Талахаси, Флорида, който сега нарича дом. Тя пише професионално в продължение на двадесет години и обича фотографията на начина на живот, запазването на паметта, градинарството, четенето и ходенето на плаж със съпруга и децата си.

Категория
Препоръчано
Вижте Също: